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Progressive Muskelentspannung Download

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SyncSouls stellt Ihnen hier die komplette

 

Übung Körperregion: PMR – Hände und Arme

(z. B. gut anwendbar bei vermehrter Schreibtätigkeit oder Stress)

 

aus dem Hörbuch Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR als freies MP3 zum Download zur Verfügung.

 

Hier MP3 kostenlos downloaden.

 

Gefällt Ihnen, was Sie hören und können Sie dabei entspannen?

Das gesamte Training der Progressiven Muskelentspannung finden Sie hier:

 

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Entspannung und Harmonie  

Progressive Muskelentspannung

Entspannung und Harmonie - PMR

 

PMR ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.

 

Mehr Infos

     

 

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Ihre Meinung

Ihre Meinung ist uns wichtig. Hierzu würden wir uns über eine E-Mail and info@SyncSouls.de mit Betreff "SyncSouls Hörbeispiel" freuen.

 

 

 

 

PMR: anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen.

     
     

 

 

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