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SyncSouls stellt Ihnen hier die komplette

Übung 1 "Entspannung, Atmung und die Schwereübung für Arme und Beine"

aus dem Hörbuch Autogenes Training 1 als freies MP3 zum Download zur Verfügung. Auf unserem YouTube-Kanal wird diese Übung schon eifrig genutzt.

 

Hier MP3 kostenlos downloaden.

 

Gefällt Ihnen, was Sie hören und können Sie dabei entspannen?

 

Das gesamte Training der Stufe 1 mit männlich und weiblich anleitender Stimme finden Sie hier:

 

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Mehr Infos

 

 

Autogenes Training 1  

Autogenes Training 1

Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung

 

SyncSouls hat ein systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise trainieren. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit Sie später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfinden.

 

Mehr Infos

     

 

hier geht es zu unserem Gesamtkatalog Hörbücher & CDs

 

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Ihre Meinung ist uns wichtig. Hierzu würden wir uns über eine E-Mail and info@SyncSouls.de mit Betreff "SyncSouls Hörbeispiel" freuen.

 

 

 

 

Music meets autogenic training.

     
     

 

 

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