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Neu-Erscheinungen bei SyncSouls

Hier erhalten Sie einen Überblick über aktuelle Neuerscheinungen aus unserem aktuellen Audio Entspannungsprogramm.

Eine Liste unserer Bestseller erhalten Sie hier . Eine Übersicht unserer englischsprachige Audiobooks erhalten Sie hier.

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Der Nahrungskörper: Die Wirkung der Nahrung auf Körper und Organe

Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers

Erscheint: 16.10.2020

 

Themen:
Hast Du eine Ahnung, wie die Nahrung das Gehirn beeinträchtigen kann?
Auch zu wenig Omega 3 führt zu Stress und einer nicht optimalen Hirnentwicklung.
Bei reduzierter Proteinaufnahme hat das Verhalten dazu geführt, emotionaler zu reagieren.
Und es ist nun offensichtlich, d...

 

Spielzeit 32 min.| Download

 

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Der Zen-Garten

Phantasiereise Spaziergang über Wasserfelder zum Garten, innere Einkehr mit dem Gesang des Lamas

Erscheint: 09.10.2020

 

Ein Holzsteg führt über Wasserfelder, dicht bewachsen mit Schilf, durch ein weites Gelände. Die Schilfrohre wiegen sich sanft im Wind und das leise Plätschern des Wassers führt in eine angenehme Ruhe hinein.
Der Weg nimmt den Hörer mit in einen wunderschönen Zen Garten voller Stille und Harmonie...

 

Spielzeit 80 min.| Download

 

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Der Körper folgt der Funktion

Ratgeber Wissen kompakt aus der Reihe Die Sirene des Körpers

Erscheint: 02.10.2020

 

Themen:
Die Strukturen des Körpers richten sich nach den entsprechenden Aufgaben.
Dann würden nämlich Gelenke und Muskeln Funktionen übernehmen müssen, für die sie nicht gemacht sind.
Das Gehirn kann negative Muster durchbrechen und die chemischen Stoffe erzeugen die die Pharmaindustri...

 

Spielzeit 31 min.| Download

 

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Das Wiesen-Glockenspiel

Phantasiereise Bergwanderung durch Täler und Wälder hoch zur Alm

Erscheint: 25.09.2020

 

Von einem kleinen Bergdorf aus führt ein gepflegter Weg den Wanderer hoch in die Berge. Das leise Geräusch der Grillen, die Atmosphäre eines beeindruckenden Steinkreises mit Blick auf das Karwendelgebirge und der weite blaue Himmel lassen alle Gedanken an den Stress des Alltags schnell verblassen. D...

 

Spielzeit 86 min.| Download

 

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Strandspaziergang

Phantasiereise Wanderung durch Dünen an einen breiten Sandstrand, Meeresrauschen

Erscheint: 18.09.2020

 

Die Phantasiereise "Strandspaziergang" führt durch die Dünen zum Meer. Dabei lädt sie in einer windgeschützten, von der Sonne erwärmten Sandmulde zum Verweilen ein. Auf einem Dünenhügel atmet man die frische Meeresluft ein und gelangt schließlich zum Strand. In einem gemütlichen Strandkorb sitzend, ...

 

Spielzeit 126 min.| Download

 

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Meditation Stärkung des Immunsystems und Selbstheilung

Energie, Wärme, Aktivierung

Erscheint: 04.09.2020

 

Diese Meditation (22 Minuten) ist für die Stärkung des Immunsystems und für Deine Selbstheilung anzuwenden. Du wirst durch die Meditation eine biologische Reaktion in Deinem Körper auslösen, das Stresshormon Cortisol senken und durch den Abbau der Stressbelastung werden biologische Ressourcen für di...

 

Spielzeit 44 min.| Download

 

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Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems

und Förderung der Homöostase

Erscheint: 04.09.2020

 

Die Atmung ist ein wundervolles Mittel, um kontrolliert Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Homöosthase (Gleichgewichtszustand durch Selbstregulation) zu fördern.
Wir atmen etwa 12-20 mal in der Minute ein und aus. Dadurch versorgen wir die Zellen mit Sauerstoff und scheiden Abfallpr...

 

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Morgentief Überwinden

Wachmachende Atem-Übungen gegen morgendliche Antriebslosigkeit, Depression

Erscheint: 28.08.2020

 

...besonders gut anzuwenden nach dem Schlaf in dunklen Räumen ohne oder mit wenig Tageslicht, bei Schichtarbeit.
Mit diesen kurzen Übungen (5 bis 10 Minuten) kannst Du dein Morgentief überwinden nach dem Schlaf und raus aus dem Schwarzen Loch kommen, rein ins Tageslicht.
In Phasen von Stress...

 

Spielzeit 84 min.| Download

 

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Meditation Vogelperspektive

Bewegung & Körperwahrnehmung Schulen, Achtsamkeit

Erscheint: 14.08.2020

 

Mit dieser 15 Minuten Bird's eye view Meditation führst Du Bewegungen aus der Vogelperspektive gedanklich durch. Du erinnerst dich an einen optimalen, bewegungsuneingeschränkten und schmerzfreien Ablauf.
Es geht darum, mit Achtsamkeit die Körperwahrnehmung zu stärken und die Aufmerksamkeit auf d...

 

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Morgenmeditation

Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen

Erscheint: 14.08.2020

 

Bei der Morgenmeditation (12 Minuten) geht es darum, Dich von einer Vision Deiner Zukunft zu definieren, anstatt mit Erinnerungen an die Vergangenheit weiterhin durch Dein Leben zu gehen. Es geht darum, einen neuen Seinszustand zu definieren und die Zukunft mehr zu erinnern als die Vergangenheit.

 

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Abendmeditation

Einschlafhilfe, Reflexion, Transformation, gesunder Schlaf

Erscheint: 14.08.2020

 

Bei der Abendmeditation geht es darum, zu reflektieren und den Tag loszulassen.
Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf Dich, wirst Verhaltensweisen, Entscheidungen, die du getroffen hast, Gedanken und Erfahrungen des Tages beobachten und fühlen. Du wirst klar sehen, wann Du unbewusst geworden bist...

 

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Body-Scan Meditation

Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition (24 Minuten)

Erscheint: 24.07.2020

 

Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten und hilft dabei, die eigene Konzentration zu stärken und uns ganz auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt, zu fokussieren...

 

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Heilende Musik gegen Schmerzen

Sanfte Klänge und Frequenzen, Schmerz Lindern

Erscheint: 24.07.2020

 

Musik-Album:
35 Titel in einem Gesamtwerk Schmerzreduktion durch Klang
1. Heilende Musik gegen Schmerzen, Klangmassage
2. Heilende Musik gegen Schmerzen, Klangmassage 432Hz
3. Heilende Musik gegen Schmerzen, Klangmassage Entspannung
4. Heilende Musik gegen Schmerzen, Klangmassage...

 

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Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation

mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung

Erscheint: 26.06.2020

 

Die unsichere Zukunft und einhergehende Ängste wie z.B. Existenzangst belasten heute immer häufiger unsere Seele, unser Bewusstsein und Wohlbefinden. Wie kann ich für mich hier gegensteuern, ohne mich noch mehr in das Gedankenkreisen zu verlieren?
Ein Weg ist es, sich aktiv Auszeiten zu nehmen, ...

 

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Ostsee Geräusche

Sommerferien am Meer, Klänge, Meeresrauschen, Möwen, Entspannen

Erscheint: 16.05.2020

 

Wellen, Möven und Meeresrauschen zum Entspannen, Einschlafen und Wohlfühlen.

Titelübersicht:
1. Ostsee am Morgen: Leichtes Wellengeräusch, Möwen, Entspannung pur
2. Sommer am Strand Geräusch: Wellen, Kinder, Sonne, Wohlfühlen
3. Ein Motorboot fährt vorbei, Sommerfeeling am ruhi...

 

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  Ostsee Geräusche
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