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Katalog Hörbücher / Entspannungs Alben - meditation

Hier erhalten Sie einen Überblick über Hörbücher und CDs zum Thema meditation aus unserem aktuellen Audio Entspannungsprogramm.
Eine Liste unserer Bestseller erhalten hier. Übersicht aller Titel, die auf CD erhältlich sind.

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Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln

glücklicher und erfolgreicher sein

 

Denken verändert die Struktur unseres Gehirns. Wieso empfinden wir Situationen oft als unangenehm? Neurologen sagen, wir gelangen durch Wiederholungsschleifen in eine Negativspirale und trainieren unser Gehirn so, Situationen von vornherein als negativ wahrzunehmen. Das kann dazu führen, Situationen in Zukunft noch una...

 

Spielzeit 255 min.| Download/Streaming | ab 23.02.2017

 

  Ein-Punkt-Meditationen: Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
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Power Meditation Der große Tag

Entspannung, Förderung der Konzentration und Besinnung auf eine große Aufgabe - ZEN, autogenes Training, Progressive Muskelentspannung bei Prüfungsangst und Lampenfieber

 

Es steht mir bevor: Die Prüfung, die Präsentation, das wichtige Spiel, der entscheidende Termin. Ich habe alles dafür getan, mich mit all meinen Kräften darauf vorbereitet. Nun kommt es darauf an, meine Leistung und meine Strategie richtig abzurufen. Wie fokussiere und entspanne ich davor am effektivsten? Wie kann ich ...

 

Spielzeit 55 min.| Download/Streaming | ab 08.08.2012

 

  Power Meditation Der große Tag
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Meditation für Anfänger: Meditieren lernen

Tipps zur Anwendung, angeleitete Meditationsübungen für Einsteiger

 

Heutzutage wird die Meditation häufig als nichtreligiöse Methode zur Entspannung und zum Abbau von Stress eingesetzt und es wurden in vielen Studien die Förderung der psychischen und physischen Gesundheit durch Meditation belegt.

Aber was ist das eigentlich, Meditation - und wie geht das? Wie finde ich den Ein...

 

Spielzeit 255 min.| Download/Streaming | ab 29.09.2017

 

  Meditation für Anfänger: Meditieren lernen
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Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training

Entspannen und Aufladen mit dem Regengeräusch

 

Entspannen und laden Sie auf mit dem beruhigenden Regengeräusch. Der Regen löst in uns Gedanken - Imagination - wie Frische, Ruhe, Wachstum und Reinheit aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns.

In dieser 20 minütigen Regenmeditation nehmen wir Sie mit in die Natur. Erleben Sie das Naturschau...

 

Spielzeit 49 min.| Download/Streaming | ab 27.06.2019

 

  Regenmeditation - Eine Sommerregen Traumreise und Autogenes Training
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Transformation 2012 - Seelenreise

Aufbruch in ferne Länder

 

Sind Sie bereit, auf Seelenreise zu gehen?

Ferne Länder sind wie ferne Gedanken, zu denen man erst aufbrechen muss wie zu einer Reise: Sie bringen neue Inspiration, neuen Rhythmus und die Vielfalt der Zwischentöne des Lebens wird dadurch mehr und mehr bewusster.
"Transformation 2012 - Seelenreise" ist ent...

 

Spielzeit 103 min.| Download/Streaming | ab 01.11.2011 | ! BESTSELLER !

 

  Transformation 2012 - Seelenreise
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Das Om und Dein Mantra

Entspanne und Besinne Dich - im Tempel des inneren Glücks - mit Deiner Om-Sitzung

 

Nimm teil an einer Om-Sitzung: Tritt ein in den Tempel des inneren Glücks, schwinge in Resonanz, tritt besonnen und gelassen in die Welt hinaus...
Versetzen Sie sich durch die Schwingung Ihrer eigenen Stimme und der Öffnung Ihres Resonanzraumes im Brustkorb in einen Zustand der tiefen Entspannung...
Es ist eige...

 

Spielzeit 81 min.| Download/Streaming | ab 27.11.2014 | ! BESTSELLER !

 

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Negative Gedanken Stoppen!

Mit Tiefenentspannung, positiver Konditionierung und Affirmation

 

Kennen Sie auch ihre eigenen negativen Denkschemata und wollen sich endlich daraus lösen? Möchten Sie zu einer positiven Grundhaltung finden und Ihre negative Gedanken, die Ihnen oft die Freude am Alltag und die Motivation nehmen, Dinge positiv zu betrachten oder anzugehen, stoppen? Sie wissen nicht, wie Sie negative G...

 

Spielzeit 61 min.| Download/Streaming | ab 25.09.2015 | ! BESTSELLER !

 

  Negative Gedanken Stoppen!
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Musik für gesundes Schlafen

leichter einschlafen, besser durchschlafen, Deep Sleep

 

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
SyncSouls hat aus seinem Musikkatalog "Musik für gesundes Schlafen" für die Nacht entwickelt: Sanfte Klänge, Naturgeräusche und Melodien wechseln sich stetig ab und begleiten Sie in einen tiefen Sc...

 

Spielzeit 136 min.| Download/Streaming | ab 12.09.2013

 

  Musik für gesundes Schlafen
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Abschied und Neubeginn

Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation

 

Wie kann ich Abschied (von lieben Menschen, von ans Herz gewachsenen Dingen wie der scheidenden Heimat, einem Haus, einer umklammernden Erinnerung) im Leben so gestalten, dass ich wieder Kraft und Mut für einen Neubeginn schöpfe?

In diesem Sinne, einen heilsamen Abschiedsprozess im Leben sinnvoll zu gestalten...

 

Spielzeit 29 min.| Download/Streaming | ab 18.11.2013

 

  Abschied und Neubeginn
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SyncSouls Kurz-Meditationen Vol. 1 - Heilung in der Natur

7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag

 

In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Franziska Diesmann mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften Klängen.

Jede Meditation beginnt mit einer Entspannungseinheit, um Sie auf die jeweilige Reise vorzubereiten. Liebevoll und mit großer Sorgfalt haben Torsten Abrolat und Toni Cottura Geräusche und Musik zu einem jeweils passenden Stimmungsbild komponiert. Meiner Naturreise folgt nach ca 6 Minuten eine Tiefenentspannungsphase mit wunderschönen Klängen, in der Sie die Reise dann selbst fortsetzen und sich tief und erholsam entspannen. Ihren positiven Phantasien sind keine Grenzen gesetzt - und ganz weit weg von Ihrem Alltag fühlen Sie sich für einige Zeit ganz befreit von Stress und Hektik.

 

Spielzeit 79 min.| Download/Streaming | CD | ab 01.10.2010

 

  SyncSouls Kurz-Meditationen Vol. 1 - Heilung in der Natur
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Entspannung "Weihnachten"

Traumhafte Winter-Phantasiereisen mit Autosuggestion - Zum Weihnachtsmarkt, Durch die Winterlandschaft, An der See

 

Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gehen Sie auf Ihre eigene Phantasiereise durch die Winterlandschaft, zum Weihnachtsmarkt, durch den winterlichen Park oder an die ruhige Ostsee.

Die Weihnachtszeit löst in uns Gedanken wie Freude, Heimatgefühle, Stille, Be...

 

Spielzeit 133 min.| Download/Streaming | ab 15.11.2013

 

  Entspannung
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Die Vier Jahreszeiten Meditation

SyncSouls Natur-Meditationen Vol. 1 - geführte Meditation

 

Eine einstündige Klangreise durch die heimischen 4 Jahreszeiten
Frühling, Sommer, Herbst, Winter und ein Gewitter im Spätsommer
Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen

Die vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter werden in dieser Meditation einzelnen betrachtet und in Beziehung zu unserem menschlichen Dasein gestellt. Welche Bedeutung kann der Sommer für unsere Stimmung haben? Welche Bilder fallen mir zu den Jahreszeiten ein und wie „spricht“ die Natur über ihre Bilder zu uns Menschen?

 

Spielzeit 120 min.| Download/Streaming | ab 23.04.2011

 

  Die Vier Jahreszeiten Meditation
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Mein Weg in den Schlaf

Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte

 

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sic...

 

Spielzeit 28 min.| Download/Streaming | ab 19.04.2013

 

  Mein Weg in den Schlaf
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Power Meditation für Manager und Managerinnen

12 Minuten neue Energie und Motivation durch Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen

 

Manager müssen jeden Tag Top Leistungen erbringen bei hoher Konzentration. Oft muss in großen Dimensionen gedacht und entschieden werden. Das kann besser funktionieren, wenn Körper, Geist und Seele mit Stress umgehen können, ergo Sie Ihre ganz persönlichen Strategien zur Stressbewältigung erlernen.

Eine Method...

 

Spielzeit 58 min.| Download/Streaming | ab 16.11.2012

 

  Power Meditation für Manager und Managerinnen
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Erdung - Füllhorn - Liebe

3 Meditationen und Klangbilder für die tägliche geistige Heilung

 

3 Meditationen und Klangbilder für die tägliche geistige Heilung : Erdungsmeditation, Füllhornmethode, Behandlung durch Liebe
Der Zustand des Wohlbefindens und der Zufriedenheit ist ungemein wichtig, um im Alltag einen klaren Kopf behalten zu können. Erlebnisse, Emotionen und Veränderungen führen zu Spannungen im menschlichen Körper.
Stress und Hektik, Belastungen und Blockaden mindern mehr und mehr unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dauerstress endet in chronischen Leiden.

 

Spielzeit 71 min.| Download/Streaming | CD | ab 02.03.2011

 

  Erdung - Füllhorn - Liebe
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Natur und Kosmos

12 Meditationen für Heilung und Transformation (Scorpio Verlag)

 

12 Meditationen für mehr Verbundenheit, Präsenz, Leichtigkeit und Stärke
Gegenwärtigkeit und Hingabe, Baum, Blume und Tier, Transformation und kosmisches Gleichgewicht, Demut und Freiheit sind die Themen, um die Sandra Schneiders 12 Meditationen kreisen. Es sind zeitlose Anleitungen, um die Heilkraft der essenziell...

 

Spielzeit 123 min.| Download/Streaming | ab 10.08.2011

 

  Natur und Kosmos
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Empathie plus

3 meditative Übungen für die Förderung Ihrer emotionalen und kognitiven Empathiefähigkeit

 

Entwickeln Sie Empathie. Entdecken Sie Ihr mitfühlendes Mitgefühl und schulen Sie die Fähigkeit wahrzunehmen, was in dem anderen vorgeht.

Empathie ist ein Begriff, der sehr vielschichtig ist, der viele Definitionen kennt und mit unterschiedlichen Teilaspekten besetzt ist. Empathie ist außerdem in vielen unters...

 

Spielzeit 80 min.| Download/Streaming | ab 30.01.2015

 

  Empathie plus
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Nadabrahma Meditation

Einstündige Summmeditation aus Tibet

 

Nadabrahma ist die summende Meditation - durch Summen und Handbewegungen fangen widersprüchliche Teile von dir an, in Stimmung zu geraten, und du bringst Harmonie in dein ganzes Wesen. Dann, mit Körper und Geist ganz zusammen, schlüpfst Du aus ihrem Griff und wirst Beobachter von außerhalb auf beide. Dieses Beobachten ...

 

Spielzeit 66 min.| Download/Streaming | ab 08.05.2020

 

  Nadabrahma Meditation
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10 Minuten Durchatmen: Atementspannung & Positive Affirmationen

9 mal RESET gegen Stress, Kurzregeneration für neue Energie & Ruhe

 

Dieses Hörbuch entstand Anfang April 2020 in einer Situation in Deutschland, die noch nie dagewesen war in der Geschichte der Bundesrepublik: Die Pandemie unter dem Virus Covid-19 veränderte für viele Menschen dramatisch die gesamte gesellschaftliche Situation.
Neue Erkenntnisse der Stressforschung unterstützen di...

 

Spielzeit 106 min.| Download/Streaming | ab 17.04.2020

 

  10 Minuten Durchatmen: Atementspannung & Positive Affirmationen
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Gelassenheit trainieren

Stress & Ängste überwinden, negative Emotionen loslassen mit Tiefenentspannung

 

Der innere Weg zu mehr Gelassenheit:
Wenn dich Dinge schnell aus der Fassung bringen, du innere Unruhe und Ängste hast, die Dich daran hindern, eine Situation zu entstressen oder Du dich einfach über vieles zu schnell aufregst und Dich nicht mehr erden kannst, dann ist das, was man sich meist sehnlichst wünscht, e...

 

Spielzeit 39 min.| Download/Streaming | ab 08.04.2020

 

  Gelassenheit trainieren
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Gib Hass keine Chance

Leite Dich und Andere in Meditation & Tiefenentspannung aus der Wut zurück in positive Emotionen und Lebensfreude

 

Aus Wut wird Hass. Mit dem Hass kommt die Hetze. Und was folgt dann?
Heutzutage wird Wut öffentlich immer mehr gelebt. In sozialen Netzwerken kommt es zu Hasstiraden, in der Politik wird der Ton auch durch - alternative Fakten - immer rauer und unsachlicher.

2018 erreichten 15% mehr Petitionen (über das o...

 

Spielzeit 157 min.| Download/Streaming | ab 14.06.2019

 

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After Workout Entspannung

für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)

 

Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern!

Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen "Motivationsschub" v...

 

Spielzeit 131 min.| Download/Streaming | ab 28.03.2019

 

  After Workout Entspannung
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Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung

Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditation gegen Bluthochdruck

 

Leiden sie an Bluthochdruck?

Dieses Hörbuch kann ihnen helfen, ihren zu hohen Blutdruck zu senken und zu regulieren. Mit 3 gezielten Übungen aus anerkannten und in Kliniken (z.B. in der Reha nach einem Herzinfarkt) angewandten Tiefenentspannungsverfahren kommen Sie zur Ruhe und Gelassenheit, ihr Puls beruhigt...

 

Spielzeit 115 min.| Download/Streaming | ab 30.08.2018

 

  Blutdruck Senken & Regulieren mit Tiefenentspannung
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Level 1 Meditation: Lichtkugel

Ersten Level erreichen

 

Die Level Meditationen von Aramesh sind angeleitete Sitzungen der inneren Einkehr. Alles schwingt, alles ist in Bewegung. Mit diesen Level Meditationen bringst Du dich und deine Umgebung in Resonanz und begibst Dich auf einen bestimmten Schwingungslevel. Auf diesem Level (Resonanzfrequenz) angekommen, öffnest Du dein S...

 

Spielzeit 44 min.| Download/Streaming | ab 22.09.2017

 

  Level 1 Meditation: Lichtkugel
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Wellness Music for Dreamlike Relaxation and Calm

Piano & Flute - Healing Music in 432 Hz

 

Titel:
1. Morning Glow - Piano meets Flute at Sunrise 00:06:30
2. Call from the Mountains - High Spirit for the Expansion of Consciousness 00:09:58
3. One Love - Calm Piano Melodies for Wellness 00:03:43
4. Eternity - A Calm Piano, a Flute and Pads joining in the Sound of Forever 00:06:57
5. The Jou...

 

Spielzeit 72 min.| Download/Streaming | ab 07.07.2017

 

  Wellness Music for Dreamlike Relaxation and Calm
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Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern

mit Tiefenentspannung, Körperwahrnehmung, Meditation, Affirmation

 

Was lässt einen - unabhängig von gesellschaftlichen Vorstellungen und deren Druck - selbst sexy und attraktiv fühlen? Wie kann ich mich wohlfühlen in meiner Haut, ein eigenes gesundes und angenehmes körperliches Wohlbefinden entwickeln, dass mich zu einer eigenen Erotik führt, ich mich sozusagen "sexy fühle" - nach mei...

 

Spielzeit 126 min.| Download/Streaming | ab 15.06.2017

 

  Ich bin sexy - ganz entspannt die eigene Attraktivität steigern
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Resilienz fördern (SyncSouls AudioPille)

Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

 

Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt.
Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psy...

 

Spielzeit 164 min.| Download/Streaming | ab 27.04.2017

 

  Resilienz fördern (SyncSouls AudioPille)
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Fit und Vital mit Tiefenentspannung

zur Regeneration und Burnout Prophylaxe - 3 mal Frische für den Tag

 

Möchten Sie fit und vital in den Tag starten und ihn entspannt und ausgeruht beenden? Hierfür hat SyncSouls Ihnen drei Einheiten zusammengestellt, die ihre mentale und körperliche Vitalität und ebenso ihre innere Entspannung und Gelassenheit fördern. Die der Tageszeit angepassten Übungen am Morgen, Mittag und Abend bes...

 

Spielzeit 90 min.| Download/Streaming | ab 19.01.2017

 

  Fit und Vital mit Tiefenentspannung
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Tiefenentspannung nach dem Herzinfarkt

Autogenes Training, Atemübung und Herzmeditation für ein gesundes Leben nach einem Infarkt

 

Mit einem Herzinfarkt ändert sich das Leben eines Menschen meist schlagartig. Neues Gesundheitsbewusstsein und besonders der Umgang und die Reduzierung von Stress im Alltag stehen ab dann im Vordergrund.

SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet fü...

 

Spielzeit 246 min.| Download/Streaming | ab 10.11.2016

 

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Entspannt sein Ziel erreichen

2 Mentale Übungen für die Reflexion, Fokussierung und Erreichung Ihrer Ziele

 

Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt ...

 

Spielzeit 97 min.| Download/Streaming | ab 15.12.2014

 

  Entspannt sein Ziel erreichen
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Entspannende und besinnliche Weihnachts-Meditationen

zu den Themen: Wünschen, Frieden, Liebe und Zufriedenheit

 

Frieden auf Erden... Weihnachten, das Fest der Liebe...

Wenden Sie sich in der Weihnachtszeit langsam nach innen und halten Rückblick auf das Jahr, auf unsere Lebensweise, unsere Lebenswünsche.
Syncsouls hat hierzu vier entspannende weihnachtliche Meditationen entwickelt, die das bewusste Besinnen auf wich...

 

Spielzeit 99 min.| Download/Streaming | ab 14.11.2014

 

  Entspannende und besinnliche Weihnachts-Meditationen
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Erwecke Liebe Neu!

3 Meditationen zum Glücklicher Sein durch die Kraft der Liebe

 

Hörbuch zum Finden und Wiederaufleben lassen der Liebe zu sich, seinem Partner und der Natur.
Lass die Kraft der Liebe zu dir selbst in dir erstarken und dich sicher tragen. Entwickle die Liebe zu deinem Partner weiter und lasse sie reifen. Spüre die Liebe der Natur und des Universums und lasse dich von ihr tragen....

 

Spielzeit 127 min.| Download/Streaming | ab 26.09.2014

 

  Erwecke Liebe Neu!
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Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit

Phantasiereisen, Entspannungsübungen, Meditationen, Geschichten, Entspannungsmusik, Schöne Gedanken

 

Die Weihnachtszeit ist oft eine hektische Zeit, in der man schwer zur Ruhe kommt. Jahresendgeschäft, Einkäufe, Planungen für das Fest und das nächste Jahr, Inventur und natürlich die Feiern - all das lässt kaum Raum zum Durchatmen.

Mit "Weihnachts-Entspannung" hat SyncSouls kleine, persönliche Entspannungs-Aus...

 

Spielzeit 255 min.| Download/Streaming | ab 23.11.2012

 

  Weihnachts-Entspannung: dem Rummel entkommen, persönliche Auszeiten in der Weihnachtszeit
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Power Meditation am Morgen

10 Minuten im Hier und Jetzt ankommen - Entspannung und neue Energie

 

Sammeln Sie Kraft für die Anforderungen des Tages und starten Sie positiv in den Tag. Beginnen Sie den Tag bewusst und mit einer Strategie für sich selbst. Meditation und Entspannung können den Tagesbeginn und den weiteren Tag als stärkendes Ritual unterstützen. Sie geben Ihnen „Power“, Energie und eine positive Haltung, mit dem täglichen Stress im Alltags- und Berufsleben besser umgehen zu können. Nehmen Sie sich bewusst Zeit, Ihre psychischen und physischen Kräfte zu stärken. Gehen Sie achtsam und bedacht in den Morgen, lassen Sie sich mit dieser „Power Meditation am Morgen“ von SyncSouls begleiten und sammeln Sie neue Energie für den Tag und machen Sie aus ihm das Beste! Diese Meditation enthält stärkende Übungen aus dem Autogenen Training.

 

Spielzeit 46 min.| Download/Streaming | CD | ab 26.04.2012

 

  Power Meditation am Morgen
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Power Meditation am Mittag

10 Minuten freier Kopf - Entspannung und neue Energie

 

Kurz Innehalten und einen Moment der Ruhe und Entspannung genießen in der Mitte des Tages, um neue Kraft und Energie zu tanken für sein weiteres Tun, das unterstützt die "Power Meditation am Mittag" von . Die erste Hälfte des Tages ist vorüber und es ist Zeit, seine Batterien neu aufzutanken, seine Gedanken zu sammeln ...

 

Spielzeit 43 min.| Download/Streaming | CD | ab 26.04.2012

 

  Power Meditation am Mittag
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Power Meditation am Abend

10 Minuten den Tag beschließen und runterkommen - Entspannung und Ruhe

 

Ein Tag neigt sich dem Ende zu. Ein Tag voller Eindrücke, Gefühle und Ereignisse oder auch ein besonnener und ruhiger Tag.

Um zu neuer Kraft, Ruhe und Entspannung und für die restliche Zeit des Abends und den folgenden Tag zu kommen, nehmen Sie sich mit dieser Meditation Zeit, den Tag bewusst zu verabschieden...

 

Spielzeit 46 min.| Download/Streaming | CD | ab 26.04.2012

 

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Saxophone Meditation

Seelenreise - A Journey of your Soul

 

Eine Klangreise durch die Welt mit Toddi Reed am Saxophon
In der Saxophone Meditation - "A Journey of Your Soul - Seelenreise" nimmt Sie Toddi Reed mit auf eine innere Reise um die Welt. Das Tenorsaxophon erklingt mit der Panflöte, der irischen Fiddel, dem inidischen Gong, der Didgeridoo. Die Reise führt vom Tshao ...

 

Spielzeit 79 min.| Download/Streaming | ab 01.02.2012

 

  Saxophone Meditation
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Meditation Vogelperspektive

Bewegung & Körperwahrnehmung Schulen, Achtsamkeit

 

Mit dieser 15 Minuten Bird's eye view Meditation führst Du Bewegungen aus der Vogelperspektive gedanklich durch. Du erinnerst dich an einen optimalen, bewegungsuneingeschränkten und schmerzfreien Ablauf.
Es geht darum, mit Achtsamkeit die Körperwahrnehmung zu stärken und die Aufmerksamkeit auf den Körperzustand zu ...

 

Spielzeit 31 min.| Download/Streaming | ab 14.08.2020

 

  Meditation Vogelperspektive
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Morgenmeditation

Starthilfe in den neuen Tag, Energie sammeln, Zukunft fühlen

 

Bei der Morgenmeditation (12 Minuten) geht es darum, Dich von einer Vision Deiner Zukunft zu definieren, anstatt mit Erinnerungen an die Vergangenheit weiterhin durch Dein Leben zu gehen. Es geht darum, einen neuen Seinszustand zu definieren und die Zukunft mehr zu erinnern als die Vergangenheit.
Es existieren all...

 

Spielzeit 24 min.| Download/Streaming | ab 14.08.2020

 

  Morgenmeditation
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Abendmeditation

Einschlafhilfe, Reflexion, Transformation, gesunder Schlaf

 

Bei der Abendmeditation geht es darum, zu reflektieren und den Tag loszulassen.
Du richtest Deine Aufmerksamkeit auf Dich, wirst Verhaltensweisen, Entscheidungen, die du getroffen hast, Gedanken und Erfahrungen des Tages beobachten und fühlen. Du wirst klar sehen, wann Du unbewusst geworden bist, du emotional reagi...

 

Spielzeit 24 min.| Download/Streaming | ab 14.08.2020

 

  Abendmeditation
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Body-Scan Meditation

Körperreise nach Buddhistischer Vipassana-Tradition (24 Minuten)

 

Der Body-Scan ist eine Meditationsübung, die ihren Ursprung in der buddhistischen Vipassana-Tradition hat. Es handelt sich um eine Reise durch den Körper, ein gedankliches Abtasten und hilft dabei, die eigene Konzentration zu stärken und uns ganz auf die Gegenwart, das Hier und Jetzt, zu fokussieren, ohne mit den Gedan...

 

Spielzeit 48 min.| Download/Streaming | ab 24.07.2020

 

  Body-Scan Meditation
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Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation

mit Selbstberuhigung, Imagination & Motivation, Tiefenentspannung

 

Die unsichere Zukunft und einhergehende Ängste wie z.B. Existenzangst belasten heute immer häufiger unsere Seele, unser Bewusstsein und Wohlbefinden. Wie kann ich für mich hier gegensteuern, ohne mich noch mehr in das Gedankenkreisen zu verlieren?
Ein Weg ist es, sich aktiv Auszeiten zu nehmen, zu reflektieren, zur...

 

Spielzeit 84 min.| Download/Streaming | ab 26.06.2020

 

  Zukunftsangst Bewältigen - Vitalisierende Zukunftsmeditation
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Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern

gegen Krankheit & Unwohlsein - mit Tiefenentspannung

 

Fördere deine Gesundheit und aktiviere deine Abwehrkräfte mit Affirmationen, Formeln des Autogenen Trainings und der Fokussierung der Achtsamkeit auf innere Organe!
Das Immunsystem ist dein biologisches Abwehrsystem, mit dem Dein Körper Schädigungen durch Krankheitserreger wie Viren, Bakterien und Pilze verhindert....

 

Spielzeit 66 min.| Download/Streaming | ab 14.03.2020

 

  Immunsystem Stärken: Deine körpereigenen Abwehrkräfte fördern
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In 15 Minuten Schmerzen Lindern

Meditative Atementspannung & Autogenes Training - Heilung Fördern

 

Schmerzen können unser Leben im Alltag und in unserer Freizeit bestimmen und einschränken. Die am häufigsten auftretenden Schmerzen sind Rückenschmerzen, gefolgt von Kopfschmerzen, Unterleibsschmerzen, Brust und Gesichtsschmerzen. Die Folgen von (chronischen) Schmerzen des Bewegungsapparates sind zunehmend körperliche ...

 

Spielzeit 73 min.| Download/Streaming | ab 10.01.2020

 

  In 15 Minuten Schmerzen Lindern
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Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf

Autogenes Training für einen erholsamen Schlaf

 

Wir spazieren an einem schönen Sommertag von Timmendorfer Strand, über Scharbeutz und Hafkrug nach Sierksdorf an die Steilküste. Kommen sie mit?
In dieser Ostsee Meditation werden Sie mitgenommen auf einen Strandspaziergang entlang der Lübecker Bucht an der Ostsee, begleitet von wunderschöner Entspannungsmusik und ...

 

Spielzeit 92 min.| Download/Streaming | ab 10.10.2019

 

  Ostsee Meditation: Phantasiereise von Timmendorfer Strand nach Sierksdorf
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Nadabrahma Meditation

Einstündige Summmeditation aus Tibet

 

"Wenn wir einen Ton summen, vibriert unser ganzer Körper. Auch die Zellen des Gehirns beginnen zu schwingen und werden lebendig. Wenn der Körper beginnt, in eine Schwingung zu kommen und es entstehen Töne im Kopf, dann fallen Körper und Geist in eine gemeinsame resonante Schwingung. Harmonie entsteht zwischen Körper un...

 

Spielzeit 66 min.| Download/Streaming | ab 06.09.2018

 

  Nadabrahma Meditation
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Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Heilende, geführte Meditationen aus dem Kundalini Yoga

 

Das Heilmantra aus dem Kundalini Yoga umfasst die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Menschen auf der ganzheitlichen Ebene. Verknüpft mit der Kraft der Sonne (Ra), dem Mond (Ma), der Erde (Da), der Unendlichkeit (Sa) dem Du (Say) und dem So Hung (der persönlichen Identität) hat SyncSouls die heilenden Worte mit e...

 

Spielzeit 255 min.| Download/Streaming | ab 13.07.2018

 

  Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung
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Bedürfnisse - 3 "Lift Your Spirit" Meditationen

Ruhe, Nähe, Liebe

 

Wir alle erleben ganz unterschiedlich starke Bedürfnisse in uns. Die Ausgewogenheit der eigenen Bedürfnisse nach Ruhe, Nähe und Liebe in unserem Alltagsleben sind für das menschliche Dasein immer wieder existenziell wichtige Quellen der Kraft und inneren Ausgeglichenheit.

Diese drei „Lift Your Spirit“ Meditati...

 

Spielzeit 80 min.| Download/Streaming | ab 18.12.2016

 

  Bedürfnisse -  3
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Wochenend-Meditationen

5 geführte Meditationen zur Regeneration am Wochenende

 

Das Wochenende mal so richtig für sich selbst nutzen: runterfahren, besinnen und frisch auftanken.
Mit den geführten Wochenend-Meditationen von SyncSouls können Sie sich gezielt auf die eigenen Bedürfnisse fokussieren, die freie Zeit sinnhaft und stärkend erleben. Sie stellen Ihr Ich wieder in das Zentrum Ihres Bew...

 

Spielzeit 221 min.| Download/Streaming | ab 25.03.2016

 

  Wochenend-Meditationen
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Friedensmeditationen

3 Meditationen für den inneren und äußeren Frieden und gegen Gewalt

 

Zu jeder Zeit ist Frieden immer wieder ein persönliches als auch weltweites Thema: Was kann ich tun, um meinen inneren Frieden zu erlangen und zu wahren? Wie schaffe ich die Transformation vom inneren zum äußeren Frieden? Wie wirke ich durch ein friedliches Sein im Miteinander in meiner Umgebung und gestalte so einen f...

 

Spielzeit 37 min.| Download/Streaming | ab 19.02.2016

 

  Friedensmeditationen
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