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Katalog Hörbücher / Entspannungs Alben - Schlafen/Einschlafen

Hier erhalten Sie einen Überblick über Hörbücher und CDs zum Thema Schlafen/Einschlafen aus unserem aktuellen Audio Entspannungsprogramm. Eine Liste unserer Bestseller erhalten hier. Übersicht aller Titel, die auf CD erhältlich sind.

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Endlich Einschlafen & Durchschlafen

Traumreise, Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode)

 

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu das Hörbuch zum Einschlafen "Endlich Einschlafen" bei Schlafstörungen nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelent...

 

Spielzeit 44 min.| Download | ab 06.11.2014 | ! BESTSELLER !

 

  Endlich Einschlafen & Durchschlafen
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Besser Einschlafen

Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training

 

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?

SyncSouls hat Selbsthilfe CD Schlafstörungen bei "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.

Unser Bestseller für die Nacht.

 

Spielzeit 37 min.| Download | CD | ab 27.02.2012 | ! BESTSELLER !

 

  Besser Einschlafen
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Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung

Einschlafhilfe

 

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?

Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode...

 

Spielzeit 39 min.| Download | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !

 

  Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung
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Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion

Einschlafhilfe

 

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit e...

 

Spielzeit 37 min.| Download | CD | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !

 

  Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion
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Mein Weg in den Schlaf

Einschlafhilfe nach ZEN mit meditativer Geschichte

 

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sic...

 

Spielzeit 28 min.| Download | ab 19.04.2013

 

  Mein Weg in den Schlaf
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Schlafen im Flugzeug und auf Reisen

Mit Traumreise, Autosuggestion, Meeresrauschen und Entspannungsmusik - Extra lange Spielzeit

 

Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen" - Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungs...

 

Spielzeit 255 min.| Download | ab 24.01.2014

 

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Einfach einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen

Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf

 

SyncSouls hat die Einschlafhilfe "Einschlafen mit einer schönen Erinnerung" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können.
Nehmen Sie eine angenehme Erinnerung mit in den Schlaf, lassen Sie...

 

Spielzeit 30 min.| Download | ab 19.09.2013

 

  Einfach einschlafen mit einer schönen Erinnerung - Hilfe gegen Schlafstörungen
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Ich Kann Wieder Einschlafen und Durchschlafen!

8 Tage Kompaktkurs mit Tiefenentspannung

 

Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen.
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode), Atem-Entspannung, Imagination, Meditation, ZEN

Aus langjähriger Erfahrungen in ...

 

Spielzeit 200 min.| Download | ab 04.05.2018

 

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Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken (Sprecherin: Franziska Diesmann)

 

Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...

 

Spielzeit 60 min.| Download | ab 02.03.2017

 

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Selbstbewusstsein subliminal stärken beim Einschlafen

Unterbewusst das Selbstwertgefühl mit Affirmationen stärken (Sprecher: Torsten Abrolat)

 

Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...

 

Spielzeit 60 min.| Download | ab 02.03.2017

 

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Tiefenentspannt Einschlafen

Mit Progressiver Muskelentspannung in einen erholsamen Schlaf

 

Einschlafen mal anders: gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken.
Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?

Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schla...

 

Spielzeit 45 min.| Download | ab 25.03.2016

 

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Einfach Einschlafen mit den Farben des Regenbogen - Hilfe gegen Schlafstörungen

Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf

 

SyncSouls hat die Einschlafhilfe "Einfach Einschlafen mit den Farben des Regenbogens" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können.
Sie sehen in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen einen w...

 

Spielzeit 31 min.| Download | ab 04.10.2013

 

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Einfach Einschlafen "Mein eigener schöner Ort" - Hilfe gegen Schlafstörungen

Mit Phantasiereise, Affirmationen und Elementen des autogenen Trainings in einen tiefen Schlaf

 

SyncSouls hat die Einschlafhilfe für Schlafstörungen "Einfach Einschlafen - Mein eigener schöner Ort" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können. Begeben Sie sich in Ihrer Phantasie vor dem Einschlafen an einen schönen Ort, lassen Sie diesen wirken. Körper und Geist kommen dadurch vor dem Einschlafen zur Ruhe. Sie gleiten mit der beruhigenden Stimme, den Texten und der wunderschön sphärischen Musik in einen wohltuenden Schlaf hinüber.

 

Spielzeit 22 min.| Download | ab 24.09.2013

 

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Leichter Aufwachen

Starthilfen gegen Müdigkeit nach dem Schlaf und den Morgenmuffel

 

Morgenmuffel aufgepasst! Sind Sie am Morgen müde, kommen schlecht aus dem Bett oder Sie sind oft morgens schlecht gelaunt?
Mit leichter Aufwachen von SyncSouls erhalten Sie einen "Wecker", der Sie sanft aus dem Schlaf in das Hier und Jetzt bringt und Sie entspannter und frischer in den Tag starten lässt.
Nutzen...

 

Spielzeit 86 min.| Download | ab 19.06.2012

 

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