Mit dieser Syncsouls Entspannungsmusik Compilation bekommt der Hörer ein Album von 25 wohlkomponierten Titeln an die Hand, die auf Basis neuester Musiktheorie und mit viel Hingabe komponiert und zusammengestellt wurden.

Harmonien, die Blockaden lösen
Fast alle Titel auf diesem Album sind auf 432 Hz gestim...

Spielzeit 255 min.| Download | ab 16.05.2014 | ! BESTSELLER !

Sie können schlecht einschlafen? Ihre Gedanken kreisen unentwegt? Sie kommen schwer zur Ruhe? Sie wälzen sich unentwegt hin und her?

SyncSouls hat hierzu das Hörbuch zum Einschlafen "Endlich Einschlafen" bei Schlafstörungen nach Grundlagen einer Kombination aus Autogenem Training und der Progressiven Muskelent...

Spielzeit 44 min.| Download | ab 06.11.2014 | ! BESTSELLER !

Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken - Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.

SyncSouls hat Entspannung "Meer" entwickelt (Doppelalbum 2 CDs). Dieses sind wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen (je ca 30 min.) an wunderschöne Orte am Meer, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings. Durch die ruhige, klare Stimme (2 Stimmen wählbar) und die räumlichen, sanften Klänge gelangen Sie schnell in eine tiefe Entspannung.

Spielzeit 255 min.| Download | CD | ab 21.05.2012 | ! BESTSELLER !

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?

SyncSouls hat Selbsthilfe CD Schlafstörungen bei "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.

Unser Bestseller für die Nacht.

Spielzeit 37 min.| Download | CD | ab 27.02.2012 | ! BESTSELLER !

Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung.

SyncSouls hat nach den Formeln des Autogenen Trainings (wie z.B. Ruhe Atemübung) die Burnout Hilfe entwickelt. Dieses sind kurze Entspannungsübungen / Sequenzen a 15 Minuten zum wirksamen Auftanken, Entspannen und Beruhigen. Überall anwendbar und einsetzbar, ob zu Hause, im Büro, auf dem Flughafen, im Flieger oder in der Bahn - wo immer Sie eine kurze "Auszeit" nehmen können, führen Sie damit Körper und Geist zur Ruhe und Entspannung.

Spielzeit 47 min.| Download | CD | ab 22.11.2011 | ! BESTSELLER !

Liebevolle Geschichten und wunderschöne Lieder für Kinder von 0-12 Jahren
Für Kinder: Ausgeglichenheit, Entspannung, Ruhe und Geborgenheit - bei Konzentrationsschwäche, Konzetrationsstörungen, Schulstress, Einschlafproblemen

Achtsam für die entspannenden Momente zu sorgen, positiv und stärkend die Phantasie anzuregen, das wird für Eltern, Pädagogen und Psychologen in der Begleitung von Kindern in der heutigen Leistungsgesellschaft immer wichtiger.

Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 01.02.2011 | ! BESTSELLER !

Sind Sie bereit, auf Seelenreise zu gehen?

Ferne Länder sind wie ferne Gedanken, zu denen man erst aufbrechen muss wie zu einer Reise: Sie bringen neue Inspiration, neuen Rhythmus und die Vielfalt der Zwischentöne des Lebens wird dadurch mehr und mehr bewusster.
"Transformation 2012 - Seelenreise" ist ent...

Spielzeit 103 min.| Download | ab 01.11.2011 | ! BESTSELLER !

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?

Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungsmethode...

Spielzeit 39 min.| Download | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !

Schläft Ihr Baby schlecht ein? Macht Ihr Kind die Nacht zum Tag? Sie sind dann übermüdet, gereizt und auch schnell gestresst?

SyncSouls hat "Gute Nacht - Einschlafhilfe für die Kleinsten" entwickelt. Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der ...

Spielzeit 150 min.| Download | ab 14.09.2012 | ! BESTSELLER !

Es steht mir bevor: Die Prüfung, die Präsentation, das wichtige Spiel, der entscheidende Termin. Ich habe alles dafür getan, mich mit all meinen Kräften darauf vorbereitet. Nun kommt es darauf an, meine Leistung und meine Strategie richtig abzurufen. Wie fokussiere und entspanne ich davor am effektivsten? Wie kann ich ...

Spielzeit 55 min.| Download | ab 08.08.2012 | ! BESTSELLER !

Neue Energie durch Imagination: Imagination ist eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration und Förderung unserer eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen, kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.
SyncSouls hat "Entspannung total" entwickelt. Dieses sind wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen (je 20 min.) an wunderschöne Orte auf dieser Welt, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings.
Tanken Sie neue Energie durch Entspannung total!
Der iTunes Hörbuch Bestseller - Ratgeber

Spielzeit 138 min.| Download | CD | ab 23.03.2012 | ! BESTSELLER !

Wünsche lösen Freude aus. Ein guter Gedanke kann manchmal einen ganzen Tag umgestalten. Beschenke Dich - Bewerte den Tag mit "5 Herzen" und öffne das Tor zu Deinem Glück.
Themen: Beziehungen, Lebensphasen, Gefühle, Werte, Glück, Wünsche, Bewußtsein
Mit unseren Affirmationen erhält der Hörer 31 Ansätze, um auf dem persönlichen Weg zum Glück fortzuschreiten. Jede Affirmation ist ca 3 Minuten lang und enthält einen guten Gedanken oder einen Wunsch. Es erklingt jeweils eine sorgfältig ausgewählte Musik aus dem Katalog von SyncSouls. Hiermit wird eine Ablenkung durch Geräusche aus dem Umfeld vermieden und der Gedankenfluß wird stimuliert.

Spielzeit 120 min.| Download | ab 26.01.2012 | ! BESTSELLER !

Nimm teil an einer Om-Sitzung: Tritt ein in den Tempel des inneren Glücks, schwinge in Resonanz, tritt besonnen und gelassen in die Welt hinaus...
Versetzen Sie sich durch die Schwingung Ihrer eigenen Stimme und der Öffnung Ihres Resonanzraumes im Brustkorb in einen Zustand der tiefen Entspannung...
Es ist eige...

Spielzeit 81 min.| Download | ab 27.11.2014 | ! BESTSELLER !

Kennen Sie auch ihre eigenen negativen Denkschemata und wollen sich endlich daraus lösen? Möchten Sie zu einer positiven Grundhaltung finden und Ihre negative Gedanken, die Ihnen oft die Freude am Alltag und die Motivation nehmen, Dinge positiv zu betrachten oder anzugehen, stoppen? Sie wissen nicht, wie Sie negative G...

Spielzeit 61 min.| Download | ab 25.09.2015 | ! BESTSELLER !

Überlegen Sie auch häufig, abzunehmen und schlank zu bleiben? Da ist der große Vorsatz, morgen fange ich an... Und nach ein paar Tagen ist alles wieder beim Alten, oft bedingt durch Stress oder einfach den Alltag. Die guten Vorsätze dahin.
Wie kann ich den Prozess des Abnehmens starten und mich mental trainieren, „...

Spielzeit 120 min.| Download | ab 18.06.2015 | ! BESTSELLER !

Sie sind oft innerlich aufgewühlt, rastlos, unruhig, haben Quicktemper?

Mit dieser AudioPille von SyncSouls können Sie in solchen Momenten zurück zu Ruhe und Gelassenheit finden. Ihre Unruhe wird durch eine einzigartige Kombination von Wirkstoffen (verschiedene Entspannungstechniken & Klänge) gezielt bekämpft....

Spielzeit 64 min.| Download | ab 12.03.2015 | ! BESTSELLER !

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur Ruhe und Ausgeglichenheit in den verschiedensten Lebenssituationen kommen.

Die Anwendungsgebiete der Progressiven Muskelentspannung (PMR) und des Autogenen Trainings umfassen stressbedingte und mit psychischen ...

Spielzeit 68 min.| Download | ab 27.06.2014 | ! BESTSELLER !

Autogenes Training Anleitung: Lassen Sie sich ein auf eine Zeit der Entspannung. Ihre Zeit der Entspannung.
Es wird Ihnen gut tun!

SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, mit dem Sie das Autogene Training stufenweise und optimal erlernen. Schritt für Schritt eignen Sie sich die ersten Übungen und Formeln des Autogenen Trainings an. Ziel dieser Übungen ist es, dass Sie selbstständig in Alltagssituationen das Autogene Training anwenden und so effektiv mehr Ausgewogenheit und eine bessere Körperwahrnehmung erlangen.

Spielzeit 145 min.| Download | CD | ab 21.03.2013 | ! BESTSELLER !

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit e...

Spielzeit 37 min.| Download | CD | ab 01.10.2012 | ! BESTSELLER !

Diese CD kann Ihnen Anleitung für die Selbstschulung sein, denn durch regelmäßiges Hören, werden Sie die Übungen verinnerlichen und Sie können Sie dann überall anwenden, ob im Bus, im Büro, morgens oder abends als festes Entspannungsritual, ganz individuell, so wie Sie es wünschen.
Die Progressive Muskelentspannung ist eine leicht zu erlernende Entspannungsmethode und eine der effektivsten Entspannungstechniken weltweit. Sie lässt sich fast überall anwenden und man kann mit ihr gezielt und effektiv Stress zu jeder Zeit im Alltag abbauen.

Spielzeit 80 min.| Download | CD | ab 14.09.2012 | ! BESTSELLER !

So nicht: Gerade hat sich Ihr Partner von Ihnen getrennt. Der Trennungsschmerz ist unerträglich. Die immer gleichen und bohrenden Fragen beschäftigen Sie: Was habe ich falsch gemacht? Liebt er mich nicht mehr? Und seit wann? Es folgt das tiefe Loch, in das Sie fallen und die Hilflosigkeit, an der Sie verzweifeln. Dann ...

Spielzeit 69 min.| Download | ab 11.05.2012 | ! BESTSELLER !

Aus dem Buch "Checkliste 2012" von Dieter Broers
Meditation ist die beste Voraussetzung auf den Bewusstseinswandel von 2012. Mit einer befreiten, gereinigten Haltung gelingt die meditative Einschwingung auf die großen Kräfte von 2012, die jetzt bereits wirken.
Die CD enthält vier geführte Meditationen, die dazu anleiten, den Transformationsraum zu erreichen, in dem die heilenden Energien empfangen werden können.

Spielzeit 70 min.| Download | ab 20.01.2010 | ! BESTSELLER !

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
SyncSouls hat aus seinem Musikkatalog "Musik für gesundes Schlafen" für die Nacht entwickelt: Sanfte Klänge, Naturgeräusche und Melodien wechseln sich stetig ab und begleiten Sie in einen tiefen Sc...

Spielzeit 136 min.| Download | ab 12.09.2013

Entspannen Sie zu Meeresrauschen, sanften Piano Klängen, wundeschönen Melodien und beruhigenden Klängen.

In "Nordsee Entspannung" nimmt Sie Torsten Abrolat mit auf eine musikalische Reise an die deutsche Nordseeküste. Inspiriert vom Wellenspiel, den Dünen, der frischen Luft entstand ein Album, das die Friesisc...

Spielzeit 144 min.| Download | CD | ab 12.02.2013

Ich trink zu viel... Ich trink zu oft...
Überlegen Sie auch häufig, den Alkohol ganz aus Ihrem Leben zu verbannen oder den Alkoholkonsum zumindest zu reduzieren?

Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie in ein gesundes Leben ohne Alkohol begleitet. Ihr Alkoholkonsum wird durch eine einzigartige Kombi...

Spielzeit 86 min.| Download | ab 13.03.2015

von Om bis Zen - From OM to Zen - Yoga - Relax - Deepsleep

Sehr gut geeignet als Yoga Begleitung, als Einschafhilfe und für die tägliche Entspannungseinheit. Klänge von Windgongs, China-Gongs, Shakuhatchi, Laute, Chimes, Klangschalen und Gesang.

Spielzeit 62 min.| Download | ab 26.11.2011

10 (12) Stimmungen von der Ostsee untermalt mit beruhigender Entspannungsmusik.

Dein Tag am Meer: Maritimes Ambiente mit sanfter Entspannungsmusik. Machen Sie Ihre eigene innere Reise an die Ostsee, inspiriert von Meeresrauschen, Seeschwalben, Möwen und wunderschönen meditativen Klängen.

von Torsten Abrolat & Toni Cottura

Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 01.10.2010

Der Soundtrack ist konzipiert für eine Ganzkörpermassagesitzung. In Zusammenarbeit mit dem bekannten Masseur und Therapeuten Ricky Welch entstand ein einzigartiges Klang- und Rhytmuserlebnis von 79 Minuten Länge. Ideal für die Massagebegleitung aber auch als Entspannungsmusik (GEMA FREI) in der Praxis oder zu Hause einsetzbar.
Das "Hamburg to Isny" Album entstand aus der Idee eine moderne, therapeutisch wertvolle Musik zu komponieren, die sich genauso an die Sinne des Massierenden anschmiegen, wie meine Massagen es tun.

Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 02.03.2011

Dieses Album richtet sich an alle, die gerne entspannten Smooth-Jazz und Chillsound hören. Das sonore Tenor-Saxophon von Toddi Reed fließt lässig über die Sounds von E-Piano, Strings und zu Gitarren Harmonien.

12 smoothe originale Tracks im Stil von Grover Washington jr., Kenny G, David Sanburn... Für alle die, die passende Musik zur Entspannung, Zweisamkeit oder zu einer ruhigen Autofahrt suchen.

Spielzeit 70 min.| Download | CD | ab 01.11.2008

Wie kann ich Abschied (von lieben Menschen, von ans Herz gewachsenen Dingen wie der scheidenden Heimat, einem Haus, einer umklammernden Erinnerung) im Leben so gestalten, dass ich wieder Kraft und Mut für einen Neubeginn schöpfe?

In diesem Sinne, einen heilsamen Abschiedsprozess im Leben sinnvoll zu gestalten...

Spielzeit 29 min.| Download | ab 18.11.2013

Eine kosmische Anleitung zu unserer Bestimmung
Was haben ein herausragender Musiker, ein begnadeter Maler oder ein wunderbarer Geschichtenerzähler mit uns gemein? Sie sind begnadet - wie wir auch. Oft sind wir fasziniert von der Genialität anderer und ahnen nicht, dass in jedem von uns eine ganz besondere, individ...

Spielzeit 255 min.| Download | ab 10.06.2011

In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Franziska Diesmann mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften Klängen.

Jede Meditation beginnt mit einer Entspannungseinheit, um Sie auf die jeweilige Reise vorzubereiten. Liebevoll und mit großer Sorgfalt haben Torsten Abrolat und Toni Cottura Geräusche und Musik zu einem jeweils passenden Stimmungsbild komponiert. Meiner Naturreise folgt nach ca 6 Minuten eine Tiefenentspannungsphase mit wunderschönen Klängen, in der Sie die Reise dann selbst fortsetzen und sich tief und erholsam entspannen. Ihren positiven Phantasien sind keine Grenzen gesetzt - und ganz weit weg von Ihrem Alltag fühlen Sie sich für einige Zeit ganz befreit von Stress und Hektik.

Spielzeit 79 min.| Download | CD | ab 01.10.2010

Entspannen und regenerieren Sie in der Weihnachtszeit. Lassen Sie Ihre Seele baumeln und gehen Sie auf Ihre eigene Phantasiereise durch die Winterlandschaft, zum Weihnachtsmarkt, durch den winterlichen Park oder an die ruhige Ostsee.

Die Weihnachtszeit löst in uns Gedanken wie Freude, Heimatgefühle, Stille, Be...

Spielzeit 133 min.| Download | ab 15.11.2013

Loslassen lernen ist ein heilender Prozess im Leben. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen?

Gefühle von Wut, Angst, Schmerz, Trauer und schwere Gedanken können in den von SyncSouls entwickelten Achtsamkeitsübungen, verbunden mit einer bestimmten Atemübungen und e...

Spielzeit 42 min.| Download | ab 20.06.2013

Eine einstündige Klangreise durch die heimischen 4 Jahreszeiten
Frühling, Sommer, Herbst, Winter und ein Gewitter im Spätsommer
Entspannung, Energie tanken, Einschlafhilfe, Kindheitserinnerungen

Die vier Jahreszeiten Frühling, Sommer, Herbst und Winter werden in dieser Meditation einzelnen betrachtet und in Beziehung zu unserem menschlichen Dasein gestellt. Welche Bedeutung kann der Sommer für unsere Stimmung haben? Welche Bilder fallen mir zu den Jahreszeiten ein und wie „spricht“ die Natur über ihre Bilder zu uns Menschen?

Spielzeit 120 min.| Download | ab 23.04.2011

Wir alle verfügen über die energetischen Kraftquellen, die wir benötigen, um unser Glück Wirklichkeit werden zu lassen: die Vernetztheit des Menschen mit dem Kosmos ist wissenschaftlich bewiesen. Der Biophysiker Dieter Broers erläutert, wie wir die daraus resultierende Energie für uns nutzen können, um frei zu sein für das, was wirklich zählt.

Spielzeit 255 min.| Download | ab 14.03.2011

Auf diesem Hörbuch "Flugangst bewältigen - 4 Übungen vor und während des Fluges - Ruhe & Entspannung" befinden sich vier verschiedene Einheiten, die man individuell nutzen kann. Eine Einstimmung vor dem Flug, die nach Grundlagen des Autogenen Trainings den Fokus auf das Finden von Ruhe und Entspannung setzt mit unterst...

Spielzeit 145 min.| Download | ab 07.02.2013

Get slim - Werde schlank. Durch wiederholtes Hören dieser 25 minütigen Power Meditation können Sie ihren"Kopf" auf einfache Weise umkonditionieren auf "Ich nehme ab und werde schlank!".

Lassen Sie sich in eine wohltuende Tiefenentspannung führen (auch zum Einschlafen geeignet). In dieser mentalen Ruhephase se...

Spielzeit 49 min.| Download | ab 31.05.2017

Das Thema Stress bei Schülern gehört heutzutage leider zum ihrem Alltag und viele schwierige Momente im Schulalltag sowie im Teenager Leben sind somit unausweichlich. Doch wie setzte ich dem etwas Entgegen? Wie etabliere ich z.B. das wichtige Thema "Entspannung" für Jugendliche neu und modern, so dass es ein wichtiger ...

Spielzeit 142 min.| Download | ab 15.09.2016

Diese Einschlafhilfe für Kinder von SyncSouls beinhaltet eine wunderschöne Gutenachtgeschichte sowohl für unruhige und angespannte Kinder, die schlecht einschlafen können, als auch für alle Kinder, die beim Einschlafen in einen tiefen und entspannten Schlaf finden sollen. In die Geschichte sind spielerisch und kindgere...

Spielzeit 29 min.| Download | ab 29.10.2015

Kindgerechte Einleitung & Phantasiereise über das Meer mit Progressiver Muskelrelaxation (PMR)
Ist Ihr Kind manchmal gestresst von der Schule, vom Lernen, vom Streit mit Ihnen als Elternteil, Geschwistern oder Freunden? Oder es hat vielleicht Angst vor irgendetwas und ist total angespannt und genervt? Was macht Ihr...

Spielzeit 29 min.| Download | ab 02.06.2015

Abnehmen beginnt im Kopf. Diese mentalen Übungen werden Ihnen helfen in Ihren eigenen Abnehmprozess einzusteigen und begleiten Sie während Ihres Abnehmens. Verinnerlichen Sie entspannt wie gut es Ihnen tut, sich gesund zu ernähren, sich regelmäßig zu bewegen und sich mental zu stärken. Damit Sie sich wohl fühlen in ein...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 24.01.2014

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sic...

Spielzeit 28 min.| Download | ab 19.04.2013

Einfach mal für 20 Minuten raus aus dem Alltag und neue Kraft sammeln! Gehen Sie in einen heilenden Zustand der Tiefenentspannung und lassen Sie sich einfach entführen, vielleicht zu einem Frühstück auf einer Terrasse mit Blick auf`s Meer, auf eine schöne Insel bei Mondschein oder in die Abendstimmung nach Ägypten am r...

Spielzeit 255 min.| Download | ab 16.11.2012

Manager müssen jeden Tag Top Leistungen erbringen bei hoher Konzentration. Oft muss in großen Dimensionen gedacht und entschieden werden. Das kann besser funktionieren, wenn Körper, Geist und Seele mit Stress umgehen können, ergo Sie Ihre ganz persönlichen Strategien zur Stressbewältigung erlernen.

Eine Method...

Spielzeit 58 min.| Download | ab 16.11.2012

empfohlen für Kinder von 5-12 Jahren
Dieses Hörbuch enthält drei komplette kindgerechte Entspannungsgeschichten nach der Methode des Autogenen Trainings mit den Formeln für Ruhe, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung und Stirnkühlung.
Für Kinder: Ausgeglichenheit, Entspannung, Ruhe und Geborgenheit - bei Konzentrationsschwäche, Konzentrationsstörungen, Schulstress, Einschlafproblemen

Spielzeit 54 min.| Download | CD | ab 07.11.2011

3 Meditationen und Klangbilder für die tägliche geistige Heilung : Erdungsmeditation, Füllhornmethode, Behandlung durch Liebe
Der Zustand des Wohlbefindens und der Zufriedenheit ist ungemein wichtig, um im Alltag einen klaren Kopf behalten zu können. Erlebnisse, Emotionen und Veränderungen führen zu Spannungen im menschlichen Körper.
Stress und Hektik, Belastungen und Blockaden mindern mehr und mehr unsere Lebensqualität und Leistungsfähigkeit. Dauerstress endet in chronischen Leiden.

Spielzeit 71 min.| Download | CD | ab 02.03.2011

Basierend auf wissenschaftlichen Forschungen und Dokumenten der NASA, weist der Biophysiker Dieter Broers nach, dass ein spektakulärer Zusammenhang zwischen der Aktivität der Sonne, den von ihr erzeugten Veränderungen des Erdmagnetfeldes und unserer Psyche besteht.
Katastrophen ungeahnten Ausmaßes wie Erdbeben, Überschwemmungen, Vulkanausbrüche, aber auch weltweite Ausfälle des Stromnetzes und die Strandungen der Wale beschwören für die nahe Zukunft ein Schreckensszenario herauf, das von den im Herbst 2009 anlaufenden Spielfilmen von Roland Emmerich und Steven Spielberg noch geschürt wird.

Spielzeit 191 min.| Download | ab 20.01.2010

Regengeräusche zum Entspannen, Einschlafen und Wohlfühlen.

Titelübersicht:
1. Regengeräusch und ein sanftes Gewitter - Regen & Donner
2. Leichter Regen - beruhigendes Regengeräusch zur Entspannung und zum Einschlafen
3. Regengeräusch zum Einschlafen - wohltuender müde machender Schlaf Regen
4. ...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 03.03.2017

Ozean Wellen und Meeresrauschen zum Entspannen, Einschlafen und Wohlfühlen.

Titelübersicht:
1. Meeresrauschen - beruhigendes Geräusch von Ozean Wellen
2. Wellen am Strand und sanftes Braunes Rauschen
3. Meeresrauschen zum Schlafen und Einschlafen
4. Meeresrauschen zur Beruhigung - Ozean Entspan...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 03.03.2017

Fördern Sie Ihre Konzentration, Ihre Aufmerksamkeit, Ihre Kreativität und Wachheit mit diesen einzigartigen stimulierenden Hintergundklängen und Binauralen Beats. Am Besten wirken diese, wenn Sie Ihre Kopfhörer aufsetzen und die Klänge ganz leise bei Ihrer Arbeit, beim Lernen abspielen. Sie können diese aber auch auf I...

Spielzeit 250 min.| Download | ab 11.05.2016

19 ausgewählte Titel für Ihre tägliche Yoga Sitzung:
1. Sun Salutation 1 - Yoga music & the sun salute
2. Sun Salutation 2 - Yoga music & the sun salute
3. Yoga Music & Zen Sounds
4. Indian Temple Feeling
5. Yoga Music & crushing waves - healing sounds
6. Deep in Tibet - be one with your body

Spielzeit 132 min.| Download | ab 22.06.2015

Der optimale Sound für die Badewanne: Coole Sounds & Rhythmen, sanften Klängen und entspannenden Melodien. Diese Compilation beinhaltet 16 abwechslungsreiche Titel, sorgsam zusammengestellt aus den Genres Chillout, Deep House, Wellness- & Entspannungsmusik.

Sehr relaxed, um im warmen Bade zu entspannen aber ...

Spielzeit 132 min.| Download | ab 06.02.2015

Sie wollen während des Fluges oder auf einer längeren Reise gemütlich einschlafen? Sie möchten in einen wohligen Schlummer hinübergleiten? Dann setzen Sie Ihre Kopfhörer auf und starten Sie "Schlafen im Flugzeug und auf Reisen" - Sie werden fortgetragen an einen wunderschönen Palmenstrand und die spezielle Entspannungs...

Spielzeit 255 min.| Download | ab 24.01.2014

"Mama, reg Dich ab!", "Oh Mama, lass mich doch einfach mal!", "Ich will das nicht!" oder "Wo ist dein Problem?". Jede Mutter kennt solche Aussagen seines Kindes und Teenagers nur zu gut. Man möchte manchmal an die Decke gehen.
Kinder im Trotzalter und auch später wieder in der Pubertät, sind oft in einer Phase voll...

Spielzeit 71 min.| Download | ab 27.09.2013

So nicht: Gerade hat sich Ihre Partnerin von Ihnen getrennt. Der Trennungsschmerz ist unerträglich. Die immer gleichen und bohrenden Fragen beschäftigen Sie: Was habe ich falsch gemacht? Liebt sie mich nicht mehr? Und seit wann? Es folgt das tiefe Loch, in das Sie fallen und die Hilflosigkeit, an der Sie verzweifeln. D...

Spielzeit 69 min.| Download | ab 11.05.2012

eine einzigartige Klangreise durch die Hansetadt
"HH Hamburg Hören" ist kein herkömmlicher akustischer Reiseführer mit ewig langen Informationen. Gehen Sie auf Entdeckungsreise. Vor Ihrem inneren Auge werden die besonderen Orte und Plätze der Hansestadt zu buntem Leben erwachen:
Der Hafen, Der Michel, die Reeperbahn, die Alster, der Fischmarkt, die U-Bahn und natürlich die Natur,...
Sie werden auf dieser akustischen Reise durch Hamburg von einer sanften Stimme durch Orte, Situationen und Stimmungen geführt, so dass Sie das Gefühl bekommen, "live dabei" zu sein, denn die Tonaufnahmen sind Originalaufnahmen aus der Stadt von den jeweils beschriebenen Orten.

Spielzeit 147 min.| Download | ab 22.11.2011

12 Meditationen für mehr Verbundenheit, Präsenz, Leichtigkeit und Stärke
Gegenwärtigkeit und Hingabe, Baum, Blume und Tier, Transformation und kosmisches Gleichgewicht, Demut und Freiheit sind die Themen, um die Sandra Schneiders 12 Meditationen kreisen. Es sind zeitlose Anleitungen, um die Heilkraft der essenziell...

Spielzeit 123 min.| Download | ab 10.08.2011

Entspannungsverfahren erfreuen sich immer mehr Beliebtheit. Auch für Kinder haben diese Verfahren viele Vorteile in der heutigen Zeit.

Dieses Hörbuch richtet sich an Eltern, Lehrer oder Erzieher, die ihren Kindern die Tiefenentspannungs-Verfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Meditati...

Spielzeit 66 min.| Download | ab 22.11.2018

SyncSouls hat die Einschlafhilfe "Einschlafen mit einer schönen Erinnerung" entwickelt, die bewusst die Gedanken zur Ruhe kommen lässt und gezielt Techniken aus bekannten Tiefenentspannungsverfahren verwendet, damit Sie "einfach einschlafen" können.
Nehmen Sie eine angenehme Erinnerung mit in den Schlaf, lassen Sie...

Spielzeit 30 min.| Download | ab 19.09.2013

Die SyncSouls Kinderlieder sind für Kinder ab 3 bis 10 Jahren sehr gut geeignet. Ob in der Kita zum Mitmachen und Mitsingen, in der Grundschule zum Einstimmen auf den Unterricht oder einfach zu Hause zum Zuhören und gemeinsamen Singen - diese Lieder sind in allen Bereichen wunderbar einsetzbar!

Über Tiere, Ab...

Spielzeit 150 min.| Download | ab 14.09.2012

Entspannen und regenerieren Sie in den Bergen. Die Berge mit ihren Gebirgszügen, Gipfeln, Tälern und Almen lösen in uns Gedanken- Imagination - wie Stille, Freude, Freiheit, Weitsicht sowie Ruhe und Geborgenheit aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns. Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren.

Spielzeit 213 min.| Download | ab 23.07.2012

Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung.

SyncSouls hat nach den Formeln des Autogenen Trainings (wie z.B. Ruhe Atemübung) die Burnout Hilfe entwickelt. Dieses sind kurze Entspannungsübungen / Sequenzen a 15 Minuten zum wirksamen Auftanken, Entspannen und Beruhigen. Überall anwendbar und einsetzbar, ob zu Hause, im Büro, auf dem Flughafen, im Flieger oder in der Bahn - wo immer Sie eine kurze "Auszeit" nehmen können, führen Sie damit Körper und Geist zur Ruhe und Entspannung.

Spielzeit 50 min.| Download | CD | ab 08.12.2011

Man sagt: Glaube kann Berge versetzen. Der Glaube an die eigenen stärkenden Kräfte des Körpers, die das Immunsystem stärken, kann Gesundheit fördern. Heutzutage ist bekannt, dass eine positive Ansprache von außen (z.B. Arzt, Heilpraktiker oder Therapeut) und auch die eigene innere Ansprache und Haltung den Prozess der ...

Spielzeit 116 min.| Download | ab 19.04.2014

Entwickeln Sie neues Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein! Fühlen Sie sich oft unverstanden, nicht richtig wertgeschätzt oder schauen Sie manchmal schon neidisch auf den erfolgreichen Gegenüber?

Das ist alles nur in Ihrem Kopf. SyncSouls hat ein entspannendes Trainingsmodul entwickelt, um einen starken Glaub...

Spielzeit 49 min.| Download | ab 21.03.2014

Entwickeln Sie Empathie. Entdecken Sie Ihr mitfühlendes Mitgefühl und schulen Sie die Fähigkeit wahrzunehmen, was in dem anderen vorgeht.

Empathie ist ein Begriff, der sehr vielschichtig ist, der viele Definitionen kennt und mit unterschiedlichen Teilaspekten besetzt ist. Empathie ist außerdem in vielen unters...

Spielzeit 80 min.| Download | ab 30.01.2015

Aus Wut wird Hass. Mit dem Hass kommt die Hetze. Und was folgt dann?
Heutzutage wird Wut öffentlich immer mehr gelebt. In sozialen Netzwerken kommt es zu Hasstiraden, in der Politik wird der Ton auch durch - alternative Fakten - immer rauer und unsachlicher.

2018 erreichten 15% mehr Petitionen (über das o...

Spielzeit 157 min.| Download | ab 14.06.2019

Die Volkskrankheit Stress: Ein Drittel der Deutschen fühlen sich konstant gestresst. Wie gefährdet bist Du?
Die Batterien werden nie voll aufgeladen, Zeit wird zum kritischen Faktor, die Work-Life Balance ist im Ungleichgewicht, glückliche Momente bleiben aus. Chronifiziert sich der Stress, ist der Burn-out nicht m...

Spielzeit 51 min.| Download | ab 23.05.2019

Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag.

Mit Hilfe meines "Professional Functional Training" können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro! Mit den orig...

Spielzeit 68 min.| Download | ab 03.05.2019

Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern!

Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen "Motivationsschub" v...

Spielzeit 131 min.| Download | ab 28.03.2019

Haben sie gerade 1 Minute Zeit?
Mit diesen kurzen Entspannungseinheiten können sie ganz gezielt und in ihrem möglichen zeitlichen Rahmen am Tag immer wieder zwischendurch aufladen und neue Energie sammeln.
Sie regen durch den Wechsel von Spannung und Entspannung ihren Kreislauf an. Ihr Blutdruck senkt sich in ...

Spielzeit 66 min.| Download | ab 30.11.2018

Einfach die Musik abspielen und mit ihrem kleinen Baby zusammen einschlafen. Die Klänge führen ihr Baby mit schönen weichen Streichern, Melodien einer kleinen Spieluhr, sanften Klangschalen, Windchimes nach und nach in einen erholsamen Schlaf. Anfangs bewegter dann immer ruhiger und entspanntere Melodien lassen sie und...

Spielzeit 25 min.| Download | ab 10.10.2018

Leiden sie an Bluthochdruck?

Dieses Hörbuch kann ihnen helfen, ihren zu hohen Blutdruck zu senken und zu regulieren. Mit 3 gezielten Übungen aus anerkannten und in Kliniken (z.B. in der Reha nach einem Herzinfarkt) angewandten Tiefenentspannungsverfahren kommen Sie zur Ruhe und Gelassenheit, ihr Puls beruhigt...

Spielzeit 115 min.| Download | ab 30.08.2018

Einschlafen kann man trainieren. Am Besten hierfür eignen sich Tiefenentspannungsverfahren, um den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und den Körper zu entspannen.
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training (P&A Methode), Atem-Entspannung, Imagination, Meditation, ZEN

Aus langjähriger Erfahrungen in ...

Spielzeit 200 min.| Download | ab 04.05.2018

Schaust Du oft auf dein Smartphone? Bist Du oft länger vertieft im Whatsappen, Instagrammen, Facebooken, E-mailen oder Spielen auf Deinem Handy? Oder Du schaust Dir Youtube Videos an?

Dann wäre es für deine Augen, deine Finger, deinen Nacken und auch für deinen Kopf gut, zwischendurch für kleine Auszeiten zu s...

Spielzeit 106 min.| Download | ab 05.04.2018

Mit heilungsfördernden Übungen aus Imagination und Meditation

Depression ist so etwas wie eine "Volkskrankheit" in unserer Gesellschaft geworden. Doch wie erkenne ich die Symptome einer Depression? Welche Schweregrade gibt es und wo liegen mögliche Ursachen? Was kann und muss ich selbst als Betroffener tun, um...

Spielzeit 156 min.| Download | ab 15.03.2018

Klänge, die die Schulter entspannen und heilen...
Leidest Du unter Schulterproblemen z.B. durch Überlastung oder durch seitliches Liegen während des Schlafens?
Mit dieser Klangmassage und den begleitenden Affirmationen kannst Du in eine tiefe Entspannung kommen und deinen Schulterbereich regenerieren lassen. (D...

Spielzeit 46 min.| Download | ab 09.02.2018

Genießen Sie den Klang des Meeres. Lassen Sie sich in Ihrer Fantasie an einen wunderschönen Sandstrand führen und lauschen Sie dem Meeresrauschen, den Wellen, den Möwen und entspannen Sie.
Dieses Hörbuch läuft 1 Stunde und im Fokus steht der gleichmässige Klang des Meeres. Es wird keine Musik eingespielt, somit kön...

Spielzeit 122 min.| Download | ab 24.11.2017

Lassen sie sich bewusst stärken und gehen sie ganz entspannt durch die Zeit der Wechseljahre mit den effektiven Modulen dieses Hörbuches.
Die oft belastenden und auch sehr unterschiedlichen Symptome der Wechseljahre, wie z.B. Schlafstörungen, Hitzewallungen, Reizbarkeit, depressive Verstimmungen und vieles mehr, be...

Spielzeit 153 min.| Download | ab 17.11.2017

Bist Du mal down und brauchst etwas Motivation? Dann versuche es doch einmal mit Tiefenentspannung. Hole Dir Stück für Stück Dein Selbstvertrauen zurück und das auch noch total relaxed. Wir kombinieren anerkannte Entspannungsverfahren miteinander für eine optimale Wirkung - so dass Du dann wieder sagen kannst: "Läuft b...

Spielzeit 84 min.| Download | ab 01.11.2017

Die Level Meditationen von Aramesh sind angeleitete Sitzungen der inneren Einkehr. Alles schwingt, alles ist in Bewegung. Mit diesen Level Meditationen bringst Du dich und deine Umgebung in Resonanz und begibst Dich auf einen bestimmten Schwingungslevel. Auf diesem Level (Resonanzfrequenz) angekommen, öffnest Du dein S...

Spielzeit 44 min.| Download | ab 22.09.2017

Die richtigen Töne - Frequenzen - schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in einen natürlichen Zustand und wirken heilend und stimulierend.
Syncsouls setzt in dieser 20 minütigen Körperreise tibetanische Klangschalen, binaurale Beats und Musik in 432 Hz für die Stärkung der Organe Herz, Magen, Darm...

Spielzeit 118 min.| Download | ab 28.07.2017

Jetzt ist Feierabend! SyncSouls hat 5 wohltuende Tiefenentspannungs-Einheiten speziell für den Start in Ihren Feierabend, z.B. auf ihrem Nachhauseweg, produziert. Mit diesen Hörsequenzen schalten Sie schnell ab vom Tagesgeschehen, entspannen kurz und tief und bekommen einen frischen Kopf für den kostbaren Rest Ihres Ta...

Spielzeit 112 min.| Download | ab 27.07.2017

Titel:
1. Morning Glow - Piano meets Flute at Sunrise 00:06:30
2. Call from the Mountains - High Spirit for the Expansion of Consciousness 00:09:58
3. One Love - Calm Piano Melodies for Wellness 00:03:43
4. Eternity - A Calm Piano, a Flute and Pads joining in the Sound of Forever 00:06:57
5. The Jou...

Spielzeit 72 min.| Download | ab 07.07.2017

Was lässt einen - unabhängig von gesellschaftlichen Vorstellungen und deren Druck - selbst sexy und attraktiv fühlen? Wie kann ich mich wohlfühlen in meiner Haut, ein eigenes gesundes und angenehmes körperliches Wohlbefinden entwickeln, dass mich zu einer eigenen Erotik führt, ich mich sozusagen "sexy fühle" - nach mei...

Spielzeit 126 min.| Download | ab 15.06.2017

Lass ab von deinen Gedanken, wenn du mal Glück und pure Freude brauchst. Hast Du 11 Minuten Zeit?
Mit 11 Minuten Freudemodus tankst Du Freude pur auf, egal wo Du bist. Mit dieser kleinen Phantasiereise entführen wir Dich in eine Welt der Freude und des Wohlbefindens. Lass Dich stärken mit wohltuenden Klängen und ...

Spielzeit 34 min.| Download | ab 13.05.2017

Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt.
Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psy...

Spielzeit 164 min.| Download | ab 27.04.2017

Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 02.03.2017

Positiv bejahende und versichernde Aussagen - Affirmationen genannt - erzeugen in unserem Geist eine Energie, die gegen destruktives Denken arbeitet, mehr Selbstbewusstsein herbeiführt und zu mehr Glück und Erfolg führt.
Was wäre also naheliegender als während des Einschlafens sich quasi automatisch positiv zu kond...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 02.03.2017

Diese Einschlafmusik in 432 Hz lässt Sie richtig gut einschlafen und durchschlafen. Haben Sie Schlafstörungen? Kommen Sie schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?
In 6 erprobten Einschlaf Titeln werden sie sanft mit sphärischen Klängen, beruhigen Naturgeräuschen wie Meeresrauschen langsam in einen ti...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 20.01.2017

Möchten Sie fit und vital in den Tag starten und ihn entspannt und ausgeruht beenden? Hierfür hat SyncSouls Ihnen drei Einheiten zusammengestellt, die ihre mentale und körperliche Vitalität und ebenso ihre innere Entspannung und Gelassenheit fördern. Die der Tageszeit angepassten Übungen am Morgen, Mittag und Abend bes...

Spielzeit 90 min.| Download | ab 19.01.2017

Mit einem Herzinfarkt ändert sich das Leben eines Menschen meist schlagartig. Neues Gesundheitsbewusstsein und besonders der Umgang und die Reduzierung von Stress im Alltag stehen ab dann im Vordergrund.

SyncSouls hat genau dafür - für ein stressreduziertes Leben nach dem Myokardinfarkt (ebenso gut geeignet fü...

Spielzeit 246 min.| Download | ab 10.11.2016

Angst vor dem Zahnarzt?
Sind Sie beim Gedanken an Ihren nahenden Zahnarzttermin oft gestresst? Haben sie Angst und ein flaues Gefühl im Magen, beim Gedanken auf dem Behandlungsstuhl zu sitzen?
Mit einer einfach zu erlernenden, anerkannten Entspannungstechnik (vorrangig der Progressiven Muskelentspannung) bauen ...

Spielzeit 198 min.| Download | ab 23.09.2016

Eventuell sind bekannte Geräusche aus Natur und Haushalt für Ihr Baby besser als jede Einschlafmusik.
Syncsouls hat 20 wohltuende und beruhigende Geräusche zusammengestellt, damit Ihr Kind zur Ruhe findet. Sie finden eine Auswahl von Naturgeräuschen wie Bachrauschen, Gartenatmosphäre, Wellenrauschen, Grillen Zirpen...

Spielzeit 89 min.| Download | ab 14.09.2016

Wie schön wäre es für Tinnitus Geplagte, einfach mal das störende Geräusch im Ohr nicht mehr wahrzunehmen, es zu lindern oder eventuell ganz loszuwerden!
SyncSouls bietet Ihnen ein Modul, mit dem Sie durch Entspannungstechniken und frequenzreduzierter Musik & Naturgeräuschen ihr Ohrgeräusch reduzieren können.
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Spielzeit 148 min.| Download | ab 19.08.2016

Dieses Album beinhaltet wiederkehrende Gongschläge für Ihr persönliches Training. Wollen sie für Ihre Asanas im Yoga einen 30 Sekunden Rhythmus vorgegeben bekommen? Oder sie wollen Ihr Workout / Zirkeltraing auf 45 Sekunden timen - also ein Signal alle 45 Sekunden für den stetigen Wechsel zwischen 45 Sekunden Übung, 4...

Spielzeit 250 min.| Download | ab 01.08.2016

LKW-Fahrer, Pendler, Autofahrer aufgepasst: Jetzt geht's mit dem Auto auf eine lange Autofahrt und in den Stau? Oft kämpft man dann gegen Müdigkeit und Konzentrationsschwäche am Steuer. Die Fahrt wird zu einem Kampf gegen Stress mit einhergehenden Verspannungen und schwere Augenliedern.
Wie wäre es mit einer effektiven Methode in ca 10 Minuten kurz mental und körperlich zu entspannen und neu aufzutanken, um danach erfrischt und wach weiter zu fahren?
Mit dieser AudioPille erhalten Sie 4 Entspannungseinheiten mit stimulierenden Übungen aus der Progressiven Muskelentspannung, Augenentspannung, Atementspannung, Powernapping und Bewegungsübungen & Stretching für Ihre persönliche Frische-Auszeit auf Ihrem Weg zu Ihrem Ziel.

Sie können diese AudioPille auch mit der ganzen Familie einnehmen ;)

Spielzeit 108 min.| Download | ab 23.06.2016

Kopfhörer auf und ab in die Natur auf einen Spaziergang. Erlebe Dich und deine Umgebung ganz bewusst neu auf deinem eigenen Entspannungsspaziergang. Laufzeit ca. 1 Std.

Mit diesem Hörbuch kannst Du Dich auf deinem eigenen Spaziergang so richtig entspannen und Dich mit neuer Energie aufladen.
In einer kurz...

Spielzeit 209 min.| Download | ab 12.05.2016

Sind Sie oft antriebslos (lustlos), haben keine Energie, um wichtige oder alltägliche Dinge anzugehen? Oder sie schieben "Unangenehmes" vor sich her?
Jeder Tag stellt uns vor neue Herausforderungen auf der Arbeit und im Privatleben. Sich selbst dabei anzutreiben, um Dinge zu erledigen, ist oft schwer und man findet...

Spielzeit 88 min.| Download | ab 29.04.2016

Einschlafen mal anders: gesund und tiefenentspannt, fernab von allen Gedanken.
Sie suchen nach einem einfachen und neuen Weg in den Schlaf zu finden?

Lassen Sie sich in dieser Einschlafhilfe mit dem einfach anzuwendenden Tiefenentspannungsverfahren der Progressiven Muskelentspannung in einen gesunden Schla...

Spielzeit 45 min.| Download | ab 25.03.2016

Traumatisierende Lebensereignisse, traumatische Erfahrungen haben häufig einschneidende Folgen für Betroffene, die es ihnen schwer machen, ihr Alltagsleben wieder in ruhige und stressfreie Bahnen zu lenken. Mit Techniken der Selbstberuhigung können Menschen, die an posttraumatischen Belastungsstörungen leiden, lernen, ...

Spielzeit 81 min.| Download | ab 04.03.2016

Mit welchen Methoden kann ich mir in kurzen Sequenzen Ruhe in meinen Alltag zaubern? Dafür sorgen, einmal "ganz runter" zu kommen und tiefenentspannt einige Minuten neue Kraft und Energie zu schöpfen?
Mit dieser AudioPille erhalten Sie 4 Entspannungseinheiten mit wohltuenden Übungen aus dem Autogenen Training, der...

Spielzeit 132 min.| Download | ab 28.01.2016

Es schmeckt doch eigentlich gar nicht!
Sie haben sich entschlossen mit dem Rauchen aufzuhören? Kommen schwer davon los oder brauchen auf Ihrem Weg in ein Leben ohne Nikotin Unterstützung?

Mit dieser AudioPille von SyncSouls werden Sie auf diesem Weg in ein gesundes Nichtraucher-Leben begleitet. Ihr Zigaret...

Spielzeit 120 min.| Download | ab 03.12.2015

Gestresst? Machen Sie doch kurz Urlaub. Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken an einen wunderschönen Sandstrand. Inhalieren Sie die frische Meeresluft, atmen Sie tief durch und bauen Sie so Stress ab. Lassen Sie Ihre Gedanken Welle um Welle zur Ruhe kommen.

Eine kurze Tiefenentspannun...

Spielzeit 34 min.| Download | ab 29.10.2015

Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen, entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.
Syncsouls stellt Ihnen diese Entspannungsmethode für eine offene, akzeptierende und gelassene innere H...

Spielzeit 68 min.| Download | ab 11.09.2015

Alle aktuellen Formeln des Autogenen Trainings für die ganzheitliche Entspannung.
Diese wohltuende Entspannungsübung von SyncSouls ist ein guter Alltagsbegleiter für die regelmäßige Anwendung des Autogenen Trainings. Sie unterstützt das schnelle Hineinfinden in eine tiefe und umfassende Entspannung.
Mit den e...

Spielzeit 68 min.| Download | ab 06.08.2015

Haben Sie auch hin und wieder Situationen, wo Sie ihren Ärger und ihre Wut nicht mehr steuern können? Sie bei heftigem Ärger im Ton viel zu laut werden und in ihrem Verhalten nicht mehr adäquat ihrem Ärger Luft machen?
Wie kann ich persönlich entspannter wieder zu mir kommen, wenn mich meine Wut zu sehr gefangen n...

Spielzeit 118 min.| Download | ab 24.07.2015

Den Tag positiv und zuversichtlich starten. Schlecht geträumt? Schlecht geschlafen? Oder schon gestresst von dem, was Ihnen heute bevorsteht?

Mit diesen Wohlfühl-Affirmationen können Sie Ihren Tag mental gestärkt und zuversichtlich angehen. Räumen Sie für 11 Minuten Ihre Gedanken auf und reinigen Sie Ihren Ge...

Spielzeit 37 min.| Download | ab 16.04.2015

Leiden Sie unter (chronischen) Schmerzen, wie z.B. Rückenschmerzen, Bauchschmerzen, Kopfschmerzen?

Syncsouls hat mit der AudioPille "Schmerzen lindern" ein Modul geschaffen, Schmerzzustände zu lindern oder auch ganz zu bewältigen.
Nutzen Sie hierzu die folgenden beiden Übungen: "Atmung in den Schmerz" un...

Spielzeit 64 min.| Download | ab 09.04.2015

Sonnenschein! Legen Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken in die warmen Sonnenstrahlen eines Sommertages. Lassen sie Licht herein und laden Sie mit neuer Energie der Sonne zugewandt auf.

Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den Körper und Geist zu entschleunigen, erneut zu synchronisie...

Spielzeit 37 min.| Download | ab 02.04.2015

Begeben Sie sich für 30 Minuten in Gedanken auf eine wunderschöne Reise durch die wiedererwachende, heimische Natur. Wandern Sie durch Straßen mit weiß-rosa Kirschbäumen und in einen Park mit einem Heer aus bunten Krokussen. Entspannen Sie mit Progressiver Muskelentspannung unter einer weiß blühenden Kastanie und mit d...

Spielzeit 60 min.| Download | ab 19.02.2015

Frühlingserwachen! Begeben Sie sich mit diesem Hörbuch für 11 Minuten in Gedanken auf einen Frühlingsspaziergang. Geniessen Sie die ersten warmen Sonnenstrahlen und das Erwachen der Natur. Laden Sie auf mit neuer Energie und laufen Sie hinein - in den Frühling.

Eine kurze Tiefenentspannung im Alltag hilft den ...

Spielzeit 37 min.| Download | ab 12.02.2015

Der obere Schulter-Nackenbereich ist bei längerer Bildschirm- oder Schreibtischarbeit meist einer ungesund angespannten Haltung ausgesetzt. Daher ist es wichtig, öfter kleine Pausen vor dem Bildschirm einzulegen und ein paar lockernde Übungen zu absolvieren, damit einer dauerhaften Verhärtung der Muskulatur in diesem a...

Spielzeit 42 min.| Download | ab 05.02.2015

Einfach mal für ein paar Minuten zwischendrin "abschalten" und "neu justieren"!
Heutzutage ist Bildschirmarbeit ein alltäglicher Vorgang und belastet unsere Augen in viel höherem Maße, als es in früheren Zeiten in Arbeitsprozessen der Fall war. Die Augen werden durch stundenlang fokussierte Bildschirmarbeit stark g...

Spielzeit 22 min.| Download | ab 30.01.2015

Ziele im Leben zu haben ist wichtig für sinnhaftes Gestalten, Selbstwert und Lebensqualität. Manchmal verliert man sein Ziel aus den Augen, wird müde vom eigenen Kampf dahin zu kommen. Viele Steine, die einem scheinbar auf der Verfolgung seiner Ziele in den Weg gelegt werden, müssen überwunden oder aus dem Weg geräumt ...

Spielzeit 97 min.| Download | ab 15.12.2014

Frieden auf Erden... Weihnachten, das Fest der Liebe...

Wenden Sie sich in der Weihnachtszeit langsam nach innen und halten Rückblick auf das Jahr, auf unsere Lebensweise, unsere Lebenswünsche.
Syncsouls hat hierzu vier entspannende weihnachtliche Meditationen entwickelt, die das bewusste Besinnen auf wich...

Spielzeit 99 min.| Download | ab 14.11.2014

Dieses Hörbuch soll ihnen einen Anstoß geben: Machen sie sich gemeinsam mit anderen wieder auf die Suche nach Langsamkeit. Entschleunigen Sie. Langsamkeit erweitert den Horizont und ist auch produktiv.

Ist Langsamkeit heute noch erlaubt? In einer Gesellschaft, die immer schneller wird, stellt Franziska Diesman...

Spielzeit 38 min.| Download | ab 24.10.2014

Atemlos? Atem Entspannung - Eine schnelle und leicht erlernbare Entspannungsmethode z.B. bei Stress, Schlaflosigkeit, Konzentrationsschwäche, Antriebslosigkeit und überall anwendbar.

Lassen Sie sich von Ihrem Atem in die Tiefenentspannung führen. Eine bewusstere und tiefere Atmung zu trainieren und dadurch achtsamer mit seiner Atmung umzugehen hat viele positive Effekte.

Spielzeit 83 min.| Download | ab 03.10.2014

Hörbuch zum Finden und Wiederaufleben lassen der Liebe zu sich, seinem Partner und der Natur.
Lass die Kraft der Liebe zu dir selbst in dir erstarken und dich sicher tragen. Entwickle die Liebe zu deinem Partner weiter und lasse sie reifen. Spüre die Liebe der Natur und des Universums und lasse dich von ihr tragen....

Spielzeit 127 min.| Download | ab 26.09.2014

Es gibt viele Antworten auf diese Frage und jede Antwort kann einem das Alter ein Stückchen näher bringen. Diesen Versuch startet Franziska Diesmann humorvoll mit einleitenden Aphorismen von Goethe zum Thema Alter und beleuchet Aspekte des Alters und Alterns auf ganz unterschiedliche Weise: Was sagt die Gerontologie ...

Spielzeit 46 min.| Download | ab 12.09.2014