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Resilienz fördern (SyncSouls AudioPille)

 

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Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

 

Resilienz fördern (SyncSouls AudioPille) Hörbuch  - SyncSouls

11,99 €

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164 Min.

Spieldauer

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GEMAFREI

gemafreie Musik

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Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt.
Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten in...

Erscheinungsdatum: 27.04.2017

 

Hörprobe (hier mp3 direkt)

 

 

 

Sprache: Deutsch
Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Produktion und Regie: SyncSouls.de - Torsten Abrolat

Musik: N.N.
Mastering: SyncSouls Mastering, Hamburg

 

Titel-/Kapitel Übersicht

 

  Titel Länge
1

Einleitung zur AudioPille


02:37 min
2

Einleitung & Fakten zu Resilienz

11:37 min
3

Kleiner Resilienzratgeber

10:14 min
4

Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung

17:03 min
5

P&A Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus

23:26 min
6

Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit

16:42 min
7

Meditation & Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke

12:40 min

 

Resilienz fördern (SyncSouls AudioPille)

Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt.
Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten individuell stärken. Mit ausgewählten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fördern und zu stabilisieren.
Titel & Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht:
1. Einleitung zur AudioPille;
2. Einleitung & Fakten zu Resilienz;
3. Kleiner Resilienzratgeber;
4. Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung;
5. P&A Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus;
6. Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit;
7. Meditation & Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke;
Es stehen 2 Versionen zur Verfügung: eine männliche und weibliche anleitende Stimme.
Tu Dir etwas Gutes! Hör' doch eine AudioPille von SyncSouls ;)

 

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