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Fit wie die Profisportler! Ihr Persönliches Fitness-Konzept

 

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Die besten Übungen aus dem Profisport für ihre Gesundheit und Perfomance

 

Fit wie die Profisportler! Ihr Persönliches Fitness-Konzept Hörbuch  - SyncSouls

12,99 €

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68 Min.

Spieldauer

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GEMAFREI

gemafreie Musik

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Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag.

Mit Hilfe meines "Professional Functional Training" können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro! Mit den original DFB - Eigengewichtsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und erhöhen Ihre Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Diese sind der ideale Warm - Up oder notfalls, wenn keine Geräte zur Hand sind, dienen sie als vollwertiges Krafttraining, wenn man...

Erscheinungsdatum: 03.05.2019

 

Hörprobe (hier mp3 direkt)

 

 

 

Sprache: Deutsch
Sprecher: Dr. Pedro Gonzalez
Produktion und Regie: SyncSouls.de - Torsten Abrolat

Musik: N.N.
Mastering: SyncSouls Mastering, Hamburg

Gemafrei

 

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Fit wie die Profisportler! Ihr Persönliches Fitness-Konzept

Bundesligaathletiktrainer Dr. Gonzalez erklärt Ihnen die besten Functional Training Übungen für den Gebrauch im Alltag.

Mit Hilfe meines "Professional Functional Training" können Sie noch athletischer trainieren: wie die Profis. Keine Kraftgeräte mehr, sondern Freihanteltraining: train like a pro! Mit den original DFB - Eigengewichtsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur und erhöhen Ihre Flexibilität und Leistungsfähigkeit. Diese sind der ideale Warm - Up oder notfalls, wenn keine Geräte zur Hand sind, dienen sie als vollwertiges Krafttraining, wenn man Wiederholungszahl und Haltephasen steigert.

In diesem Hörbuch gebe ich Ihnen eine Einführung und einen Überblick über Fitness allgemein, die Übungen aus dem Profisport, die Anwendung und Trainingsempfehlungen.

In 12 ausgewählten Übungen: 4 Movement Preps, 4 Kraftrainings und 4 Stretchingübungen - trainieren sie ihren Körper umfassend und kommen effektiv zu mehr Flexibilität und Kraft.

Sie können mit anschliessenden Timings (6 Sekunden, 10 Sekunden, 20 und 30 Sekunden wiederkehrend) optimal die vorgestellten Übungen selbständig durchführen.

In einem pdf liegen die Übungen auch mit Fotos und Ausführung bei.

Achten Sie darauf, dass Sie immer 100% geben, egal was sie machen oder wie lange es dauert. "In der Intensität und der Qualität der Ausführung liegt das Geheimnis zum Erfolg!" Let s get fit NOW!

Ihr Dr. Pedro Gonzalez

Dr. P. Gonzalez ist promovierter Sportwissenschaftler und anerkannter Athletiktrainer von Profiteams (u.a. DFB U 21 Nationalmannschaft, FC St Pauli Bundesligateam). Neben seiner langjährigen Tätigkeit als Athletik- und Konditionstrainer ist Dr. P. Gonzalez aktiver Ironman Triathlet und motiviert als Gesundheitsexperte in Vorträgen, Workshops und Seminaren seine Kunden in ihrem Vorhaben!
Durch wissenschaftliche Leistungsdiagnostik und modernem Athletiktraining aus dem Profisport bietet Dr. P. Gonzalez auch Dir: "YOUR WAY TO PROFESSIONAL TRAINING"

 

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