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Besser Einschlafen CD

 

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Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training

 

Besser Einschlafen Hörbuch  CD - SyncSouls

6,99 €

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12,99 €

CD-Preis

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37 Min.

Spieldauer

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GEMAFREI

gemafreie Musik

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BESTSELLER

 

Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?

SyncSouls hat Selbsthilfe CD Schlafstörungen bei "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.

Unser Bestseller für die Nacht.

Erscheinungsdatum: 27.02.2012

 

Hörprobe (hier mp3 direkt)

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Über 200 Wochen in den Top 30 iTunes Non-Fiction Hörbuchcharts

 

Sprache: Deutsch
Sprecher: Franziska Diesmann
Produktion und Regie: SyncSouls.de - Torsten Abrolat

Musik: N.N.
Mastering: SyncSouls Mastering, Hamburg

 

"Besser Einschlafen mit Autogenem Training" wurde als Hörbuch Beispiel im WDR-Fernsehen am 25.03.2015 im Beitrag "daheim + unterwegs - Autogenes Training zum Einschlafen" als Referenz zu "Einschlafhilfe mit autogenem Training" verwendet und vorgespielt.

 

Info: Am Ende des Hörbuch-Downloads wurde die audible Werbung entfernt, damit sie nicht nach dem Anhören aus ihrem Schlaf gerissen werden. Der Kundenservice von iTunes ist oft sehr kulant und die enttäuschten Kunden können sich hier sicher die neue Version des Downloads freischalten lassen.

 

Zitate von Anwendern

 

Gut gemacht und tausendmal besser als mit Medikamenten nachzuhelfen

Eine große Hilfe, um vor dem einschlafen zur ruhe zu kommen, und der gesündere weg ist es noch dazu.

5 Sterne *****

 

- "Jetzt schlafe ich tatsächlich wieder besser!"

 

- "Ich habe die Einschlafhilfe jetzt mehrmals angewendet. Hilft grandios!"

 

- "Dieses Hörbuch hat mir wirklich geholfen die Gedanken laufen zu lassen und den Kopf frei zu bekommen und dann einzuschlafen."

 

Titel-/Kapitel übersicht

 

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1 iPhone / iPad / iPod Vorschau Besser Einschlafen
Entspannung und Einschlafhilfe nach Autogenem Training
37:00 min download

 

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Sie können schlecht einschlafen? Haben Schlafstörungen? Kommen schwer zur Ruhe? Oder finden keinen Weg in den Schlaf?

SyncSouls hat die Selbsthilfe CD bei Schlafstörungen "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet. Ihr Bewusstsein selbst steuert diese Entspannung, die natürlichen Entspannungsreaktionen in Ihrem Körper werden unterstützt und Ihr Müdigkeitsgefühl wird intensiviert.

In 30 Minuten loslassen, entspannen, einschlafen - damit Sie wieder frisch und ausgeruht in Ihren Alltag gehen können!

Den Tag abschließen, die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen, das ist ein Schwerpunkt in dieser Übung.

Ausgewählte Autosuggestivformeln nach dem Autogenen Training führen Ihren Körper und Ihre Seele hin zu wohltuender Ruhe und Entspannung und lassen Sie so sanft in den Schlaf hinübergleiten.

Bei Ein- oder Durchschlafstörungen: wenden Sie 'Besser Einschlafen' bewusst an zur effektiven Einleitung in einen festen und ruhigen Schlaf, der Ihnen tiefe Entspannung und wieder Kraft für den nächsten Tag gibt.

Die Naturklänge (Meeresrauschen, Bachplätschern) und die Musik sind sorgsam nach den neuesten Erkenntnissen der Musikwissenschaft zusammengestellt. Sie wirken wohltuend und beruhigend gleichsam. Die Stimmung ist auf den natürlichen Kammerton A in 432 Hz eingestellt. Das cortische Organ im Innenohr, das den Gleichgewichtssinn regelt, schwingt auf 128Hz. Die Frequenz 128Hz und seine Oktaven und somit auch der daraus abgeleitete natürliche Kammerton A 432Hz sind im Menschen verankert. Die Musik erzeugt somit eine harmonische Schwingung mit Ihrem Organismus.

Genießen Sie die ca. 40 Minuten Einschlafhilfe nach Grundlagen des Autogenen Trainings von SyncSouls als regelmäßige Anwendung bei Ein- oder Durchschlafstörungen.
Damit Sie wieder frisch und ausgeruht in Ihren Alltag gehen können!

 

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