english version | IMPRESSUM | KONTAKT

 

 

SyncSouls Katalog > Hörbuch, Audio CDs und mp3 Download > Ratgeber

zurück nächster Titel 

After Workout Entspannung

 

Hörbuch kaufen:

 

bei

iTunes

downloaden

 

bei

audible.de

downloaden

 

bei

Spotify

streaming

 

bei

appleMusic

streaming

 

bei

Deezer

streaming

------------

 

weitere shops

 

für tiefe Regeneration von Körper & Geist (plus Motivation für mehr Bewegung)

 

After Workout Entspannung Hörbuch  - SyncSouls

9,99 €

UVP Download

-----------------

131 Min.

Spieldauer

-----------------

GEMAFREI

gemafreie Musik

-----------------

 

Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern!

Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen "Motivationsschub" vor oder während ihres Workouts?
Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von SyncSouls. Mit Einheiten aus anerkannten Tiefenentspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und Atementspannung kommen sie in kurzer Zeit (ca. 10 bis 15 Minute...

Erscheinungsdatum: 28.03.2019

 

Hörprobe (hier mp3 direkt)

 

 

 

Sprache: Deutsch
Sprecher: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
Produktion und Regie: SyncSouls.de - Torsten Abrolat

Musik: N.N.
Mastering: SyncSouls Mastering, Hamburg

Gemafrei

 

Dieses könnte Ihnen auch gefallen:

 

SyncSouls AudioPille - Stop Alkohol
SyncSouls AudioPille - Stop Alkohol
Wirkstoffe: Fakten zu Alkohol & Körper, Reflexionsübungen, Autosuggestion, Affirmationen, Meditation, 432 Hz Musik

 

Abschied und Neubeginn
Abschied und Neubeginn
Bei Trennung bewusst Abschied nehmen: Anleitung zu einem Abschiedsritual, Abschiedsmeditation

 

Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen
Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen
Loslassen von schweren Gedanken

 

Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden
Get Slim Power Meditation: Abnehmen und schlank werden
mit mentaler Konditionierung (25 Minuten)

 

Entspannt Abnehmen
Entspannt Abnehmen
Für einen gesunden, schlanken Körper! Tagesaffirmationen und Entspannungsübung zum Abnehmen

 

Wie kriege Ich Sie zurück
Wie kriege Ich Sie zurück
Der kleine aktiv Ratgeber mit großer Wirkung bei Trennung und Liebeskummer

 

Restaurate! Gesundheit
Restaurate! Gesundheit
Selbstheilungskräfte aktivieren mit Autosuggestion und Affirmationen

 

 

After Workout Entspannung

Wohltuende Tiefenentspannung nach dem Workout - Muskeln entspannen, Atmung beruhigen, in Stille kommen und Regenerieren: Fitness steigern!

Wollen Sie sich nach ihrem Workout nachhaltig entspannen oder neue Kraft tanken zwischen ihren sportlichen Aktivitäten? Oder brauchen sie einen kleinen "Motivationsschub" vor oder während ihres Workouts?
Dann nutzen sie doch diese Workout Entspannung von SyncSouls. Mit Einheiten aus anerkannten Tiefenentspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Meditation und Atementspannung kommen sie in kurzer Zeit (ca. 10 bis 15 Minuten) zur Ruhe, relaxen ihren Körper, beruhigen ihre Atmung und spüren ihr System in Stille. Mit diesen angenehmen Ruhezeiten bereiten Sie ihren Körper optimal auf die Regeneration und den Muskelaufbau in ihren Trainingspausen vor, denn Muskeln wachsen nicht im Training, sondern in den Ruhephasen danach.
Des Weiteren können sie ihren "inneren Schweinehund" mit einer Motivationseinheit und Affirmationen für ihr anstehendes Training überwinden. Oder legen sie mit einer Kurzmotivation eine Pause ein zwischen ihrem Sportprogramm, um wieder mit neuer mentaler und körperlicher Energie weiter zu machen.
Titelübersicht:
1. Atementspannung zur Beruhigung des Körpers und des Geistes: Mit bewusster Atmung zur Ruhe, Entspannung und neue Energie - besonders gut nach Ausdauersport, Ballsport, Cardio - 8 min.;
2. Körperreise - das Nachspüren in meinen Körper nach dem Workout: Durch mentale Übungen Verspannungen lösen, Muskeln & Körperbereiche entspannen, sich selbst wahrnehmen und Leben spüren - 20 min.;
3. Autogenes Training - Tiefenentspannung für den ganzen Körper nach dem Workout: Körper & Muskeln entspannen, Kreislauf regulieren, Wohlfühlen & Regenerieren - 20 min. ;
4. Meditation: Umfassende tiefe Entspannung nach langem & intensivem Workout, den Körper achten, Gedanken beruhigen & Neu Fokussieren, Regenerieren, neue Energie - 11 min.;
5. Selbstmotivation für mein bevorstehendes Workout mit Affirmationen - 4 min.;
6. Kurzmotivation in einem Workoutbreak zum Weitermache - 3min.;
Sie können zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen. Viel Spaß wünscht SyncSouls mit diesen Audio-Modulen, die sie in ihrem Workout im Alltag effektiv begleiten und Ihr Training erfolgreicher und leichter machen.

 

Download-Links - After Workout Entspannung

Wählen Sie Ihren Shop aus:

 

 

After Workout Entspannung bei iTunes downloaden

download After Workout Entspannung bei audible

 

 

 

 

nach oben

 

 

 

zurück nächster Titel 
     
     

 

 

Burnout Hilfe | Progressive Muskelentspannung | Autogenes Training | Fernöstliche Klänge | Einschlafhilfe für Kinder

facebook | youtube | twitter | audible | soundcloud | amazon CD Shop | thalia.de | weitere Shops | Datenschutzerklärung | Sporteve