 |
|
|
Für Kinder: Ausgeglichenheit, Entspannung, Ruhe und Geborgenheit - bei Konzentrationsschwäche, Konzentrationsstörungen, Schulstress, Einschlafproblemen
Kinder im Stress
Warum brauchen Kinder eigentlich Entspannung?
Achtsam für die entspannenden Momente zu sorgen, positiv und stärkend die Phantasie anzuregen, das wird für Eltern, Pädagogen und Psychologen in der Begleitung von Kindern in der heutigen Leistungsgesellschaft immer wichtiger.
Ob in Schulen, Kindergärten oder zu Hause: Kinder brauchen in unserer stressigen und sie in jungen Jahren häufig schon überfordernden Welt „ihren Raum“, „ihre Zeit“ für das Eintauchen in ihre Phantasie und Gefühlswelt, um sich in ihrem Selbst positiv entwickeln zu können.
Ruhe, Entspannung und Kreativität setzen Kraft und neues Potential in den Kindern frei. Entspannung zu erlernen und dafür Kindern und Jugendlichen Zeit zu Verfügung zu stellen, ist ein wichtiger pädagogischer Auftrag heutzutage und nur ein paar Indikationen von Entspannungstraining für Kinder möchte ich Ihnen hier einmal nennen:
- die Konzentrationsfähigkeit wird gefördert
- positive Auswirkungen auf schulische Leistungen
- Leichteres Einschlafen und besserer Schlaf
- Anregung der Vorstellungskraft
- Stärkung der Bindung zwischen Kind und Bezugsperson
- Förderung des allgemeinen Wohlbefindens und der persönlichen Entwicklung
- Erlernen von Ruhe und Gelassenheit
Ebenso können durch das Erlernen von Entspannung bei Kindern und Jugendlichen einfache Verhaltensstörungen, psychosomatische Störungen und Schmerzbelastungen gelindert werden.
Franziska Diesmann
Dipl.- Sozialpädagogin; Mediatorin, Kursleiterin für Autogenes Training und Entspannungstrainerin für Kinder
mehr zum Thema bei SyncSouls:
Autogenes Training für Kinder
SyncSouls Calm Child Vol. 1
SyncSouls Calm Child Vol. 2
|
 |
Autogenes Training für Kinder beinhaltet u.A.: Ruhe, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung und Stirnkühlung
Auch bei psychosomatischen Erkrankungen, Asthma, Erkrankungen der Haut, Migräne oder Schmerzbelastungen wird Autogenes Training für Kinder zur Unterstützung des Heilungsprozesses eingesetzt. |
|
