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Entspannende Klänge Für die Fachbereiche Medizin und Psychologie

Autogenes Training 1 Entspannung Meer Entspannung total - Phantasiereisen und Autogenes Training

 

Entspannungs-Hörbücher und CDs von SyncSouls als hilfreiche Unterstützung im Heilungsprozess, zur Regeneration und in der Therapiebegleitung

 

In der Medizin und der Psychotherapie: für alle psychotherapeutischen Richtungen (Verhaltenstherapie, Traumatherapie, Alterspsychotherapie, psychologische Psychotherapie, Psychosomatik, tiefenpsychologische Verfahren etc.) ist Entspannung ein wichtiges begleitendes Modul im ganzheitlichen Behandlungsansatz.

 

SyncSouls bietet für diese Fachbereiche mit seinem Audio- Entspannungsangebot eine sehr gute Ergänzung zu psychotherapeutischen Prozessen im Bereich der Tiefenentspannung. Patienten aller Altersgruppen können die Produktionen von SyncSouls, unterstützend zum eigenen Erlernen von Entspannungsverfahren, sinnvoll einsetzen.

 

Jedoch auch insbesondere für die Zielgruppe der älteren Patienten ist eine zusätzliche Unterstützung von Tiefenentspannung mit Audiobooks äußerst hilfreich und ergänzend.

Gemafreie Lizenzen für Ihre Praxis

Viele Titel unseres Audio Entspannungsprogramm eignen sich als CDs/Downloads für Ihre Patienten.

Unsere Titel sind bis auf einige Ausnahmen komplett Gemafrei!

 

Bieten Sie Ihren Kunden hochqualitative und zielgruppenorientierte Entspannungs-Hörbücher/Alben im eigenen Design an: Wir liefern die Inhalte. Ob Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung oder das Autogene Training, Meditation, Einschlafhilfe oder reine ruhige Musik zum Gesunden, Relaxen – wir erstellen Ihnen ein individuelles Angebot.

Profitieren Sie von unserem vielfältigen Angebot, unserer jahrelangen Erfahrung und natürlich von der hohen Qualität unserer Audioproduktionen.

Kontaktieren Sie uns...

 

 

Hier eine Auflistung der SyncSouls Produktionen, die für den Bereich der Schulmedizin, Psychotherapie und Psychosomatik als bereicherndes Modul im Heilungsprozess unterstützend wirken können:

 

Tiefenentspannung:

 

Autogenes Training 1  

Autogenes Training 1

Aufbautraining für Einsteiger in die konzentrative Selbstentspannung

 

SyncSouls hat eine systematisches Aufbautraining für Anfänger zusammengestellt, dass das Autogene Training stufenweise trainiert. Es ist wichtig, sich Schritt für Schritt die ersten Übungen des Autogenen Trainings sanft anzueignen, damit man später in das fortgeschrittenen Stadium und die Kurzübungen und Formeln leicht hineinfindet.

     
Entspannung Meer  

Autogenes Training 2

Fortgeschrittene Übungen – Tiefenentspannung

SyncSouls hat ein systematisches Aufbautraining zusammengestellt, dass das Autogene Training stufenweise trainiert. In diesem Hörbuch werden das Organ Herz und die Körperregion Bauch angesprochen und die angenehme Stirnkühle. Es ist die sogenannte Oberstufe, die auf der Grundstufe des Autogenen Trainings basiert,...

     
Entspannung Meer  

Progressive Muskelentspannung

Entspannung und Harmonie - PMR

PMR ist eine Entspannungsmethode, in der durch den Wechsel von willentlicher und bewusster An- und Entspannung verschiedener Muskelgruppen ein tiefer Entspannungszustand des ganzen Körpers und des Geistes erreicht wird.

     
Burnout Hilfe akut - 5 und 10 Minuten  

Die P&A Methode: Progressive Muskelentspannung und Autogenes Training

hochwirksame ganzheitliche Tiefenentspannung

 

Mit dieser einmaligen Kombination zweier anerkannter Entspannungsverfahren können Sie nachhaltig zur Ruhe und Ausgeglichenheit in den verschiedensten Lebenssituationen kommen.

     
Entspannung Meer  

Heilung in der Natur

7 einzigartige geführte Meditationen zum Auftanken im Alltag.

In 7 Entspannungseinheiten nimmt Sie Franziska Diesmann mit auf meditative Reisen durch die Natur. Eine innere Reise zur Ruhe mit entspannenden und bewußtseinserweiternden Texten, untermalt mit Naturgeräuschen und weichsanften Klängen.

     
Entspannung Meer  

Entspannung "Meer" - Spazieren am Meer, unter Wasser, mit dem Fahrrad

3 Phantasiereisen und Autogenes Training

Entspannen und regenerieren Sie am Meer. Das Meer und der Strand lösen in uns Gedanken – Imagination - wie Freude, Freiheit, Unbeschwertheit sowie Reinheit und Frische aus. Diese Imagination fördert eine heilsame Kraft in uns.

     
Entspannung Berge  

Entspannung "Berge" - Aufstieg auf den Gipfel, Reichtum im Tal, Spaziergang zum Bergsee

3 Phantasiereisen und Autogenes Training

Die Konzentration auf unsere eigenen Heilkräfte durch stärkende Bilder in Phantasiereisen kann unser emotionales und geistiges Gleichgewicht im Alltag stabilisieren. SyncSouls hat Entspannung „Berge“ entwickelt.

     
 

Orte der Entspannung - in die Tiefenentspannung mit 5 Phantasiereisen und beruhigenden Klängen

5 Phantasiereisen an einzigartige Orte der Entspannung auf dieser Welt

Gehen Sie in einen heilenden Zustand der Tiefenentspannung und lassen Sie sich einfach entführen, vielleicht zu einem Frühstück auf einer Terrasse mit Blick auf`s Meer, auf eine schöne Insel bei Mondschein oder in die Abendstimmung nach Ägypten am roten Meer...

 

     
Entspannung total - Phantasiereisen und Autogenes Training  

Entspannung total - neue Energie

 

SyncSouls hat „Entspannung total“ entwickelt. Dieses sind wohlkomponierte und erprobte Phantasiereisen (je 20 min.) an wunderschöne Orte auf dieser Welt, verbunden mit Techniken des Autogenen Trainings.

 

 

Schlafstörungen:

 

Leichter Einschlafen  

Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Progressiver Muskelentspannung

Sie finden keinen Weg in den Schlaf? Ihr Körper ist unruhig? Ihre Gedanken kreisen unentwegt nachdem Sie die Augen geschlossen haben?
Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit der Progessiven Muskelentspannung nach Jacobson.

     
Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion  

Leichter Einschlafen - Phantasiereise ans Meer mit Autosuggestion

Einschlafhilfe

Um leichter einschlafen zu können hat SyncSouls eine Kombination aus einer kleinen Phantasiereise, einem Entspannungsbild in Kombination mit einer bewährten Entspannungstechnik, der Autosuggestion.

     
 

Besser Einschlafen

 

Einschlafhilfe - Autogenem Training zum einschlafen Mit Formeln der Atemübung, für Ruhe und Wärmeübung

SyncSouls hat "Besser Einschlafen" nach Grundlagen des Autogenen Trainings entwickelt. Es ist ein sich bewusst selbst beeinflussendes Verfahren, das körperliche und seelische Entspannung herbeiführt und Sie in einen tiefen Schlaf hinüber begleitet.


     
Mein Weg in den Schlaf  

MEin Weg in den Schlaf

Einschlafhilfe - ZEN - zum einschlafen Mit Formeln der Atemübung, für Ruhe und Wärmeübung

 

Zen bedeutet frei übersetzt "Zustand meditativer Versenkung" und in der neuen Einschlafhilfe von SyncSouls, wird mit Formeln der Autosuggestion (angelehnt an das Prinzip des Autogenen Trainings), ein Zustand von Ruhe, Gelassenheit und meditativer Versenkung herbeigeführt, die zum Ziel hat, den Tag los zu lassen und sich auf den Schlaf einzulassen.

 

Burnout:

 

Leichter Einschlafen

 

 

Burnout Hilfe - Schwerpunkt Ruhe und Entspannung

Burnout Hilfe - Schwerpunkt Atmung

Autogenes Training - 15 Minuten Aufladen


Burnout, "ausgebrannt" sein. Das ist der Zustand der totalen Erschöpfung, der körperlichen, emotionalen und geistigen Erschöpfung durch Stress oder beruflicher Überlastung.

 

SyncSouls hat nach den Formeln des Autogenen Trainings (wie z.B. Ruhe, Atemübung) die Burnout Hilfe entwickelt. Dieses sind kurze Sequenzen a 15 Minuten zum wirksamen Auftanken, Entspannen und Beruhigen. Überall anwendbar und einsetzbar, ob zu Hause, im Büro, auf dem Flughafen, im Flieger oder in der Bahn – wo immer Sie eine kurze "Auszeit" nehmen können, führen Sie damit Körper und Geist zur Ruhe und Entspannung.

 

 

Achtsamkeit:

 

Leichter Einschlafen

 

 

 

Leben! Endlich!

Hole Dir deine Lebensqualität zurück - durch Achtsamkeit
Endlich leben - Wer möchte das nicht? Doch was hindert uns manchmal daran und wie können wir uns wieder selbst motivieren, Leben lebens- und liebenswert zu gestalten?

SyncSouls hat vier Lebensthemen, die das Leben ausmachen und die wir bewusst mit gestalten können, aufgegriffen und dazu Achtsamkeitsübungen geschaffen, die selbstmotivierend wirken und ebenso Tiefenentspannung und Gelassenheit zum Ziel haben.

     
Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen  

Angst, Wut, Schmerz, Trauer loslassen lernen

Übungen, um schwere Gefühlszustände besser bearbeiten und los lassen zu können

 

Loslassen lernen ist ein heilender Prozess im Leben. Wie oft möchten wir nicht gerne vor allem quälende Gefühle los lassen und bewältigen?
Gefühle von Wut, Angst, Schmerz, Trauer und schwere Gedanken können in den von SyncSouls entwickelten Achtsamkeitsübungen, verbunden mit einer bestimmt...

 

Kinder:

 

 

Autogenes Training für Kinder

 

Dieses Hörbuch enthält drei komplette kindgerechte Entspannungsgeschichten nach der Methode des Autogenen Trainings mit den Formeln für Ruhe, Wärmeübung, Atemübung, Herzübung und Stirnkühlung.

     
 

SyncSouls Calm Child Vol. 1

 

Phantasiereisen, Schlaflieder und
eine GuteNachtgeschichte
für das glückliche Kind

 

Kommen Sie mit, wir laden Sie ein - mit den Kindern! - auf eine Reise in die Welt der Phantasie, Träume, Lieder und Geschichten!

     
 

SyncSouls Calm Child Vol. 2

 

Liebevolle Fantasiereisen und wunderschöne Lieder für Kinder von 0-12 Jahren

 

     
 

Gute Nacht - Einschlafhilfe für Babys und Kleinkinder

 

Im ersten Teil erhalten Sie Tipps über abendliche Rituale, Einschlafgewohnheiten und Hinweise zum Einsatz der Titel dieser Einschlafhilfe.

Es folgen dann die Titel mit beruhigende Klänge und Melodien, die Sie für das zur Ruhe kommen ihres Kindes abspielen können.

     
 

Entspannung für Eltern

 

Ruhe und mehr Ausgeglichenheit mit Autogenem Training und Progressiver Muskelentspannung

 

Dieses sind Entspannungseinheiten, die ihnen helfen, Entspannungsrituale für ihren Alltag einzuführen. Die extra zu diesem Thema entwickelten Texte unterstützen Sie beim Erlernen von Entspannungstechniken in der Familie.

     

 

 

Entspannungs-verfahren im Kurzüberlick

 

Autogenes Training

Die Wirksamkeit des Autogenen Trainings zur Tiefenentspannung, Stressbewältigung und auch beispielsweise bei einer Vielzahl von psychosomatischen Störungen hat sich in vielen Studien bestätigt. Außerdem sind auch angstmindernde und stimmungsverbessernde Wirkungen festgestellt worden. Autogenes Training wird vor allem präventiv zur Gesundheitsförderung eingesetzt aber auch in der Begleitung bei psychotherapeutischer Behandlung.
In folgenden Anwendungsbereichen wird Autogenenes Training als Entpannungsverfahren effektiv genutzt:
Bei Durchblutungsstörungen, Magen- Darm- Erkrankungen, Schlafstörungen, Schmerzeduktion und Linderung, depressiven Verstimmungen, Herz- Kreislauferkrankungen (Hypertonie, Tinnitus, koronare Herzkrankheit), Asthma, Angststörungen.

... alle Angebote zu Autogenem Training bei SyncSouls im Überblick

 

 

Progessive Muskelentspannung

Die Progessive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein hochwirksames Verfahren, das durch klinische Studien belegt wurde, anwendbar bei körperlicher und seelischer Unruhe und Erregung, bei Stress, Herzklopfen, Schwitzen, Zittern, Kopfschmerzen, arterieller Hypertonie (Bluthochdruck), Muskelverspannungen, Haltungsschäden, Rückenschmerzen, Magen- Darmstörungen und Schlafstörungen. Auch bei Angststörungen wird die PMR häufig begleitend in der Verhaltenstherapie eingesetzt.

... alle Angebote zur Progressiven Muskelentspannung bei SyncSouls im Überblick

 

 

Phantasiereise

Phantasiereisen sind eine von vielen effektiven Methoden oder Modulen um Stress, Traumata und Erschöpfung zu behandeln. Sie wird bei der Behandlung von chronischen körperlichen Erkrankungen ebenso angewandt, wie zur Behandlung seelischer Leiden, wo Sie z.B. integriert ist in eine Psychotherapie.

Bei psychosomatischen Erkrankungen, Asthma, Erkrankungen der Haut, Migräne oder Schmerzbelastungen werden Phantasiereisen zur Unterstützung des Heilungsprozesses eingesetzt.

..alle Phantasiereisen bei SyncSouls im Überblick

     
     

 

 

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